Zašto ne treba prati zube posle doručka? Lekari upozoravaju na ovu lošu naviku, evo šta je pravilno

Dr Michael Mosley, koji je nažalost preminuo, na početku godine podelio je svoje mišljenje o ovom pitanju na društvenim mrežama.

Da li pratiš zube pre ili posle doručka?

Ako je odgovor "pre", to je dobra vest. Međutim, ako si jedan od onih koji peru zube nakon doručka, zubari te upozoravaju da to odmah prestaneš da radiš. Stručnjaci kažu da ovaj jutarnji ritual zapravo može oštetiti tvoje zube.

Dr Rana Al-Falaki savetuje ljude da promene svoje loše navike i zaključuje ovu dilemu, rečima:

— Odgovor koji dajemo pacijentima je da peru zube pre doručka i to je odgovor koji mnogi ne očekuju.

— Odgovor koji dajemo pacijentima je da peru zube pre doručka, jer u suprotnom sva bakterija koja se nakupila u ustima tokom noći ima priliku da se hrani svim što pojedemo ili popijemo. A ako ujutro pijete voćni sok, pranje zuba odmah nakon toga može predstavljati veliki problem. Takođe, pranje zuba posle doručka verovatno će učiniti da vam dah bude lošiji nego ako perete pre doručka.

Pored toga, ona savetuje da se sa oprezom koristi i tečni rastvor za ispiranje usta, napominjući da je najbolje da se on ne koristi odmah nakon pranja zuba, time bi se dozvolilo da fluor i druge prednosti paste ostanu na zubima i obave svoj posao.

Ovo je tema koja je takođe bila predmet rasprave kod preminulog doktora Michaela Mosley-a, koji je početkom godine na X platformi napisao:

—  Da li neko pere zube pre doručka? To je savet Američke dentalne asocijacije. Ako to ne radiš pre, trebalo bi da čekaš najmanje 30 minuta nakon obroka, jer kiselina iz hrane može oslabiti enamel, a pranje odmah može oštetiti zube — piše Miror. 

Bonus video: