Mnogi ljudi pate od dijabetesa, a pravilna ishrana igra ključnu ulogu u upravljanju ovom bolešću. Doktorka Megi Pauers je istakla koje namirnice mogu pomoći u kontroli šećera u krvi.
Na prvom mestu su lisnato, zeleno povrće, posebno spanać. Osim toga, preporučuje i kupus, kao i namirnice bogate proteinima kao što su jogurt, sveži sir, jaja, nemasno meso i puter od kikirikija.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
Dr Pauers takođe sugeriše da dijabetičari mogu piti voćnu vodu koju sami pripreme dodavanjem limuna ili krastavca u običnu vodu, koja se zatim ostavi da odstoji 24 sata.
Važno je napomenuti da su simptomi dijabetesa često neprimetni na početku bolesti. Najčešći simptomi uključuju pojačanu žeđ, suva usta, nagli gubitak težine, učestalo mokrenje, pojačanu glad, umor i iscrpljenost.
Bonus video:
Haos na ulicama: Mnogo povređenih, jedan mladić poginuo....
Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd
Pridruži se AdmiralBet floti i iskoristi bonus dobrodošlice kakav zaslužuješ!
Neodoljiva ponuda! Na ovom letovalištu: 10 noćenja po ceni 7 | 9 noćenja po ceni 6 – uz samo 299€ akontacije i dodatni popust čak do -10%!
SAVRŠEN BEG OD VRUĆINE: Akva parkovi širom Srbije nude osveženje koje se pamti – tobogani, bazeni i lud provod bez kraja!
Ubedljivo najtraženija destinacija u Africi ovog leta! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!
"Anđele moj, tu sam za tebe sve dok dišem": Jovana Jeremić nema zbog gesta bivšeg muža
Najbolji svetski stejk u novom meniju restorana Grafičar
Telekom Srbija i Njuzmaks osvajaju Evropu!
CELU NOĆ TRAJALA JE BORBA SA VATROM: Požar zahvatio oko tri hektara lozničke gradske deponije
Poleteli Tupoljevi! Uzbuna širom Ukrajine, "dronovi idu ka zapadu!"
Vildoza otvoreno: Ivanović je razlog mog dolaska u Virtus
Ne propustite sjajnu priliku – još danas! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!
Zelenski šokirao svet novim izgledom na NATO samitu
Silikonske bliznakinje iskipele: Zvezda sajta za odrasle kleknula i zapalila net (FOTO)
