Mnogi ljudi pate od dijabetesa, a pravilna ishrana igra ključnu ulogu u upravljanju ovom bolešću. Doktorka Megi Pauers je istakla koje namirnice mogu pomoći u kontroli šećera u krvi.
Na prvom mestu su lisnato, zeleno povrće, posebno spanać. Osim toga, preporučuje i kupus, kao i namirnice bogate proteinima kao što su jogurt, sveži sir, jaja, nemasno meso i puter od kikirikija.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
Dr Pauers takođe sugeriše da dijabetičari mogu piti voćnu vodu koju sami pripreme dodavanjem limuna ili krastavca u običnu vodu, koja se zatim ostavi da odstoji 24 sata.
Važno je napomenuti da su simptomi dijabetesa često neprimetni na početku bolesti. Najčešći simptomi uključuju pojačanu žeđ, suva usta, nagli gubitak težine, učestalo mokrenje, pojačanu glad, umor i iscrpljenost.
Bonus video:
SA NJOM SE PRESELIO IZ SRBIJE! Nemanja Stevanović je oženjen pravom lepoticom: CELO VEČE SMO SE GLEDALI, A ONA SE FEMKALA... (FOTO)
Trener Radničkog posle istorije: "Lepo je..."
ZELENSKI NE GUBI NADU: Ukrajina očekuje snažan odgovor Zapada na ruske napade
VELIKI POŽAR U SATRAČKOM DOMU U HANOVERU: Više od 50 ljudi povreeđeno
"NJOJ JE POČEO DA OTIČEO DEO GLAVE" Naša influenserka otkrila da joj je sestra u lošem stanju, hitno hospitalizovana! (VIDEO)
KRAGUJEVČANI SU ŠAMPIONI REGIONA Radnički u finalu srušio Splićane
MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!
VOZAČI, OPREZ, KAZNE SU OGROMNE: Imate još nekoliko dana da ispoštujete propise
IZBEGNI PAD, OSIGURAJ DOBITAK!
"ŠTA REĆI": Vladan Milojević biranim rečima govorio o Kataiju posle utakmice Vojvodina - Crvena zvezda!
EKSKLUZIVNO Čuveni ekonomista Džefri Saks – „Srbija ima veliku šansu, da postane most, mesto povezivanja“
VLAHOVIĆ ASISTENT U POBEDI JUVENUTSA: Igor Tudor debitova trijumfom na klupi "stare dame"
ŠESTORO MRTVIH NA PROTESTU Vojska otvorila vatru na ekstremiste, HAOS u prestonici Nigerije
ŠON KINGSTONU PRETI 20 GODINA ZATVORA: Učestvovao u prevari sa televizorom od milion dolara
