Ishrana može igrati ključnu ulogu u upravljanju ovom bolešću: Doktorka otkrila koje namirnice treba da jedete da ne biste razvili ove neželjene simptome

Izvor: Nedeljko Tišanović Vesti 14.10.2024 20:51 0

Korisni saveti...

povrće

Shutterstock

Mnogi ljudi pate od dijabetesa, a pravilna ishrana igra ključnu ulogu u upravljanju ovom bolešću. Doktorka Megi Pauers je istakla koje namirnice mogu pomoći u kontroli šećera u krvi.

Na prvom mestu su lisnato, zeleno povrće, posebno spanać. Osim toga, preporučuje i kupus, kao i namirnice bogate proteinima kao što su jogurt, sveži sir, jaja, nemasno meso i puter od kikirikija.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

Dr Pauers takođe sugeriše da dijabetičari mogu piti voćnu vodu koju sami pripreme dodavanjem limuna ili krastavca u običnu vodu, koja se zatim ostavi da odstoji 24 sata.

Važno je napomenuti da su simptomi dijabetesa često neprimetni na početku bolesti. Najčešći simptomi uključuju pojačanu žeđ, suva usta, nagli gubitak težine, učestalo mokrenje, pojačanu glad, umor i iscrpljenost.



Bonus video:

 

Nevenku je snaja smrtno uvredila tokom ručka! Evo šta joj je uradila #najžena #žena #fyp #fypシ゚ #viral #viraltiktok #foryoupage ♬ original sound - Najzena.rs

 

img
14. 07. 2025 22:15

Hladnokrvna likvidacija u centru operacije: Evo ko je presudio ukrajinskom pukovniku

img
20. 06. 2025 11:43

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

img
08. 07. 2025 14:48

Bez ovoga nikako ne idite na plažu: Nećete izgoreti, koža će vam biti zahvalna, a još ćete uštedeti!

img
14. 07. 2025 23:00

METEO ALARM U SRBIJI, EVO KADA STIŽE PROMENA: Vremenska prognoza za utorak, 15. jul

img
14. 07. 2025 23:33

BIVŠI PREMIJER IZRAELA: Apsolutno lažna pretpostavka da je Epstajn bio povezan sa Mosadom

img
13. 07. 2025 14:59

Neodoljiva ponuda! Nezaboravno beli pesak, tirkizno more afričkog Mediterana i All Inclusive već od 418€ – na samo dva sata leta od Vas!

img
11. 07. 2025 06:51

TOKOM SVETSKOG PRVENSTVA U VATERPOLU 3000 DINARA I 1500 FREE SPINOVA SAMO U ADMIRAL BETU

img
14. 07. 2025 22:45

GDE JE NAJISTOČNIJA TAČKA RUSIJE: Nalazi se... na samom zapadu Zemljine kugle

img
07. 07. 2025 08:15

OTKRIJTE ČAROLIJU ZAPADNE SRBIJE Tara, Drina, Bajina Bašta i Ljubovija - letovanje koje se pamti do kraja života!

img
14. 07. 2025 21:50

Račić i zvanično u Grčkoj

img
14. 07. 2025 22:57

Gastoz hladan kao led: Od ljubavi s Anđelom ostala samo sećanja, budućnost s njom više ne može da zamisli! (VIDEO)

img
09. 07. 2025 13:25

Casa Maiac – Upoznajte Kosmaj inspirisan Toskanom

img
03. 07. 2025 09:24

Neodoljiva ponuda! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 99€ i čak do -12% popusta!

img
14. 07. 2025 00:00

MAKSIM GORKI JE UŽIVAO U VRNJAČKOJ BANJI! Ruski pisac je bio oduševljen Srbijom i Srbima

img
03. 07. 2025 09:21

Egipatski Maldivi – nikada povoljnije! Jutarnji polasci svake nedelje uz 299€ akontacije I čak do -10% popusta!

img
14. 07. 2025 22:28

DIGLA RUKE OD SVEGA! Anđela uvidela da su ona i Gastoz dva različita sveta, rešila da se prilagodi njegovim željama, pa ga zauvek precrtala! (VIDEO)

Komentari (0)