Ishrana može igrati ključnu ulogu u upravljanju ovom bolešću: Doktorka otkrila koje namirnice treba da jedete da ne biste razvili ove neželjene simptome

Izvor: Nedeljko Tišanović Vesti 14.10.2024 20:51 0

Korisni saveti...

povrće

Shutterstock

Mnogi ljudi pate od dijabetesa, a pravilna ishrana igra ključnu ulogu u upravljanju ovom bolešću. Doktorka Megi Pauers je istakla koje namirnice mogu pomoći u kontroli šećera u krvi.

Na prvom mestu su lisnato, zeleno povrće, posebno spanać. Osim toga, preporučuje i kupus, kao i namirnice bogate proteinima kao što su jogurt, sveži sir, jaja, nemasno meso i puter od kikirikija.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete

img

SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja

img

CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče

Dr Pauers takođe sugeriše da dijabetičari mogu piti voćnu vodu koju sami pripreme dodavanjem limuna ili krastavca u običnu vodu, koja se zatim ostavi da odstoji 24 sata.

Važno je napomenuti da su simptomi dijabetesa često neprimetni na početku bolesti. Najčešći simptomi uključuju pojačanu žeđ, suva usta, nagli gubitak težine, učestalo mokrenje, pojačanu glad, umor i iscrpljenost.



Bonus video:

 

Nevenku je snaja smrtno uvredila tokom ručka! Evo šta joj je uradila #najžena #žena #fyp #fypシ゚ #viral #viraltiktok #foryoupage ♬ original sound - Najzena.rs

 

img
10. 02. 2025 10:25

NOVA PRAVILA ZA VOZAČE Uvode se uslovi koji mogu zakomplikovati produženje vozačke dozvole

img
16. 02. 2025 23:25

PRIVREMENE IZMENE ZBOG RADOVA U BULEVARU ZORANA ĐINĐIĆA: Evo koje linije gradskog prevoza menjaju trasu

img
13. 12. 2024 10:10

SuPer rasprodaja u PerSu! Popusti do 50% sve do isteka zaliha!

img
16. 02. 2025 22:42

OD UTORKA ĆE SKORO SVE ŠKOLE U SRBIJI RADITI: Vučić - "Kako će fakulteti to da plaćaju, jer su i sad roditelji počeli da tuže škole"

img
12. 02. 2025 10:01

Dimitri Kerkentzes: Svetske izložbe su katalizator rasta i pozitivnih promena u gradovima domaćinima

img
14. 02. 2025 06:20

EVO ZBOG KOG KRIVIČNOG DELA GA JURI INTERPOL! Verenik Milice Todorović umešan u mutne radnje, isplivali detalji poternice

img
16. 02. 2025 22:36

GOTOVO JE SA OBOJENOM REVOLUCIJOM Vučić u HitTvitu: Javite ovoj bandi iz USAID, NETD da im je obojena revolucija propala

img
15. 02. 2025 08:20

POMOĆ U MENOPAUZI NA BILJNOJ BAZI

img
16. 02. 2025 23:07

BRITANIJA SPREMNA DA POŠALjE TRUPE U UKRAJINU: Starmer - "Ovo je trenutak koji se javlja jednom u generaciji"

img
25. 01. 2025 12:08

IZBEGNI PAD, OSIGURAJ DOBITAK!

img
16. 02. 2025 23:30

Posle neka neko kaže da kalendar nije lud! Klubovi u 2024. godini na povređene igrače potrošili preko 700 miliona evra!

img
16. 02. 2025 23:00

Trampe, priznaj poraz! Predsedniku SAD stigla šokantna poruka iz NATO zemlje: Gotovi ste...

img
13. 02. 2025 22:59

GASTOZ POSTAO NN OTAC?! Stiglo šok pismo u Elitu, Anđela Đuričić prebledela (VIDEO)

img
16. 02. 2025 22:23

MONSTRUOZNE PRETNjE VUČIĆEVOJ PORODICI: Ubiću ti Milicu, iseći je na komade, zaklaću ti majku (FOTO)

img
16. 02. 2025 23:05

"NETANIJAHU MOŽE DA RADI ŠTA HOĆE": Tramp dao potpunu slobodu Izraelu da odgovori Hamasu

img
16. 02. 2025 22:45

HABEK OPTUŽIO TRAMPOVU ADMINISTRACIJU: "Pokrenut napad na zajedničke zapadne vrednosti"

Komentari (0)