Putovanja su se, prema novoj studiji naučnika sa Univerziteta Edith Cowan u Australiji, pokazala kao način da se očuva mladost. Istraživanja sugerišu da se različiti aspekti putovanja, kao što su upoznavanje novih ljudi, poboljšanje sna, nova iskustva i opuštajuće aktivnosti poput joge, mogu doprineti borbi protiv preranog starenja.
Pozitivna iskustva koja donose putovanja—društvene interakcije, mentalna stimulacija, fizička aktivnost i zdrava ishrana—mogu usporiti proces starenja. U studiji je istraživano kako ova pozitivna iskustva pomažu u održavanju "niske entropije" ljudskog tela, što se odnosi na postepeno starenje.
— Turizam nije samo slobodno vreme i rekreacija, već igra važnu ulogu u zdravlju pojedinca i javnom zdravlju — rekao je Fangli Hu, glavni istraživač studije.
Kako putovanja usporavaju starenje?
Uranjanje u novo odredište može usporiti proces starenja.
— Okruženje, posebno prelepi pejzaži poput šuma ili plaža, mogu pomoći u smanjenju stresa i poboljšanju mentalnog blagostanja, kao i podsticanju fizičke aktivnosti. Izloženost drugim turistima, lokalnom stanovništvu ili čak životinjama može poboljšati naše raspoloženje i unaprediti kognitivne funkcije — rekao je Hu.
Studija sugeriše da putovanje može koristiti svima, a ne samo onima koji su u dobroj formi. Mnogi ljudi mogu "ubrati plodove" putovanja, potencijalno sprečavajući ili ublažavajući bolesti i produžavajući svoj životni vek.
— Moglo bi poboljšati zdravlje ljudi i sprečiti potencijalne probleme, podsticati oporavak i zaustaviti pogoršanje kod pojedinaca u suboptimalnom zdravlju, kao i poslužiti kao nefarmakološki pristup za ublažavanje simptoma i poboljšanje kvaliteta života za one s zdravstvenim problemima — zaključuju naučnici.
Međutim, takođe upozoravaju da putovanja mogu imati i negativne posledice. Putnici bi trebali da učine sve što je moguće kako bi izbegli okidače koji bi mogli dovesti do štetnih ishoda, prenosti t portal.
— Na nekim mestima ljudi s anksioznošću ili depresijom mogu se osećati još nelagodnije. Sva ta negativnost možda neće biti korisna. Dakle, vrsta putovanja zavisi od situacije svake osobe, njenih potreba i zdravstvenog stanja.
Bonus video:
