Ljudi koji su aktivniji noću imaju veći rizik od razvoja dijabetesa tipa 2, pokazalo je istraživanje. Oni koji ostaju budni do kasno imaju veću verovatnoću da će pušiti ili jesti nezdravu hranu, rekli su istraživači, iako su naglasili da povećani rizik od dijabetesa ne mora biti posledica samo načina života, kako piše Express.
Holandsa studija, koja će biti predstavljena na godišnjem sastanku Evropskog udruženja za proučavanje dijabetesa (EASD) u Madridu, koristila je podatke holandskog istraživanja Epidemiologije gojaznosti.
Istraživači su analizirali vreme spavanja, obim struka i indeks telesne mase (BMI) 5.026 ljudi. Od ukupnog broja, 1.576 je imalo MRI skeniranje za merenje visceralne i jetrene masnoće, dok su elektronski zdravstveni kartoni korišćeni da se proveri kako su ljudi dobili dijabetes tipa 2.
Shutterstock
Pacijenti su kategorizovani u tri grupe, ili "hronotipa", na osnovu vremena spavanja; kasni, rani i srednji.
- Prethodne studije pokazale su da je kasni hronotip koji preferira kasno odlaženje u krevet i kasnije buđenje povezan s nezdravim načinom života - rekao je dr. Jeroen van der Velde iz Leidenskog univerzitetskog medicinskog centra u Holandiji.
Grupa je praćena 6 i po godina, tokom kojih je 225 pacijenata dijagnostikovan dijabetes tipa 2.
Kada se prilagodi za starost, pol, ukupnu telesnu masnoću i faktore načina života kao što su fizičke vežbe, ishrane i pušenje, studija je otkrila da su ljudi koji su radije ostajali budni do kasno imali 46% veći rizik od dijabetesa tipa 2 nego ljudi u srednjoj grupi.
- Verovatno objašnjenje je da cirkadijalni ritam ili biološki sat u kasnim hronotipovima nije usklađen s radnim i društvenim rasporedima koje sledi društvo, što može dovesti do metaboličkih poremećaja - rekao je dr. Van der Velde.
Istraživači su takođe otkrili da noćne ptice imaju veći BMI, veći obim struka, više visceralne masnoće i veći udeo masti u jetri. To je zato što ljudi kasno budni posežu za hranom kasno uveče.
Bonus video:
Možda vas zanima…
povezane vesti
