Adel je za dve godine smršala 45 kilograma: Njena tajna je u ovoj ishrani, sad je lepša nego ikada

Izvor: Olja Jelić Vesti 26.08.2023 19:15 0

Adele je za dve godine smršala 45 kilograma. Iako su mnogi smatrali da je bila na strogoj dijeti, ona je navela da je samo redovno konzumirala određene namirnice

Adel

Printscreen/Instagram

Pevačica je za britanski "Vogue" otkrila šta je jela svaki dan kako bi smršala.

 

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Adele (@adele)

 

Naime, ona je svako jutro za doručak jela sojin jogurt s mešanim bobičastim voćem, iseckanim orasima i tamnom čokoladom. Međutim, ako nije u prilici da prirpemi ovaj obrok ona bi onda pila zeleni sok od kelja, rukole, celera, jabuka i limuna.

Adel je uvek za ručak jela salate od kelja s peršunom, celerom, jabukama i orasima prelivene maslinovim uljem ili limunovim sokom. Također, često je jela i heljdinu kašu kojoj je dodavala avokado, paradajz, hurme i peršun.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Adele (@adele)

 

 

U sklopu svoje ishrane uvek je imala tri obroka, a večeru nikada nije preskakala. Pevačica je uveče jela pileća prsa na žaru ili pečena pileća prsa sa salatom od kelja i luka prelivena salsom od paradajza.

Iako već neko vreme vodi zdrav život, ipak ponekad uživa u nezdravoj hrani te se povremeno prepušta obrocima iz McDonaldsa.

Komentari (0)