Pol Rad je američki glumac, scenarista i producent, najpoznatiji po ulogama u filmovima kao što su „Mravi čovek“, „Bespreman“, „Ovo je 40“, „40-godišnja devica“ i mnogim drugim.
Rođen je 6. aprila 1969. godine, što znači da će 2023. godine napuniti 54 godine.
Iako ne izgleda znatno mlađe od svojih godina, Rudovo dobro održavanje moglo bi biti posledica nekoliko faktora, kao što su zdrav način života, pravilna ishrana i vežbanje. Takođe, rutina nege kože i upotreba proizvoda za negu kože takođe mogu pomoći u održavanju zdravog i mladalačkog izgleda.
Glumac je ipak odlučio otkriti tajnu svog mladolikog izgleda, ključ leži u zdravom načinu života kojeg se Pol strogo pridržava, a u to spada i kvalitetan san od 8 sati.
Pol je za časopis Men's Health istakao da je san zapravo najvažniji
- Osam sati sna je najvažnije praktikovati svakog dana. Onda ishrana, zatim treninzi snage i kardio vežbe - izjavio je Pol.
Glumac je otkrio da ga mnogi pitaju kakav mu je režim ishrane i treninga, te da im da savet, međutim, za njega je san ipak daleko važniji od drugih stvari.
- Ljudi me pitaju mogu li im poslati svoj plan obroka, koliko puta nedeljno vežbam, pijem li, jedem li ugljene hidrate, imam li dan za varanje. Ljudi će namestiti alarm, spavati četiri sata i ustati da mogu trenirati. Sami sebi prave medveđu uslugu. Ako nekako uspete odspavati osam sati... Sve ste učinili i sve sam sada objasnio - zaključio je.
Pol je 2021. proglašen za najseksi muškarca na svetu od strane časopisa People, dok je glumac na šaljiv način prokomentarisao tu situaciju.
- Neću biti skroman, nabavljam podsetnice čak, ali znam da će me moji prijatelji uništiti, to se od njih i očekuje. Zato mi i jesu prijatelji. Sada se nadam da ću konačno i biti pozvan na neku od onih seksi večera s Klunijem i Pitom i Majkl Džordanom. I pretpostavljam da ću biti na puno više jahti. Uzbuđen sam što ću proširiti svoj jahting život. I verovatno ću pokušati postati bolji u razmišljanju jer volim razmišljati. Mislim da će mi to pomoći da postanem tajanstveniji. I radujem se tome - našalio se Pol.
BONUS VIDEO
