Slavni GLUMAC ima 82 GODINE, a izgleda kao DEČKO: Kune se u samo jednu STVAR, ovo mu je PROMENILO ŽIVOT

Izvor: Ž. T. Vesti 16.12.2022 16:30 0

Glumac Džejms Brolin iako ima 82. godine i dalje izgleda fit i mladoliko

Slavni GLUMAC ima 82 GODINE, a izgleda kao DEČKO: Kune se u samo jednu STVAR, ovo mu je PROMENILO ŽIVOT

Printscreen/Youtube

Zasluge duguje vežbanju u vodi i to sategovima. 
Surfer Laird Hamilton ga je naučio ovom načinu treninga.

"Bio sam nezadovoljan svojim izgledom, želeo sam da promenim ishranu i fitnes rutinu. Laird me je pozvao da dođem na bazen da vežbam sa njim i prijateljima. Iako sam u početku oklevao, pridružio sam im se i postao redovan. Vežbe, sa tegovima pod vodom promenio mi je život", rekao je. U početku je koristio tegove od 4 kilograma, a vremenom je povećao težinu na 6, 8 i tako dalje. „To je vežba koju radite da počnete. Onda vas nateraju da preplivate dužinu bazena sa tegovima. Posle nekoliko treninga, bio sam zadovoljan transformacijom, spolja i iznutra. Počeo sam da se menjam. Primetio sam da izgledam bolje, ovo je zaista funkcionisalo", rekao je on. Brolin takođe koristi tehnike detoksikacije posle treninga. Kod kuće ima saunu u kojoj provodi najmanje 40 minuta, tri puta nedeljno.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

BONUS VIDEO

img
20. 06. 2025 11:43

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

img
08. 07. 2025 14:48

Bez ovoga nikako ne idite na plažu: Nećete izgoreti, koža će vam biti zahvalna, a još ćete uštedeti!

img
09. 07. 2025 16:41

RAT U UKRAJINI, ŽESTOKA BORBA U TOKU: Ruska vojska objavila snimak oslobađanja naselja Tolstoj u DNR (VIDEO)

img
03. 07. 2025 09:24

Neodoljiva ponuda! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 99€ i čak do -12% popusta!

img
09. 07. 2025 16:41

OVO JE LUDO: Došao da gleda Đokovića, a evo šta zapravo radi na tribinama!

img
09. 07. 2025 16:39

Čabarkapa na telu istetovirao patrijarha Pavla! Osuđen za nasilje i drogu, a predstavlja se kao vernik! (FOTO)

img
09. 07. 2025 16:39

Blagojević zagrmeo sa Kipra: Ne bojimo se!

img
09. 07. 2025 16:35

POGLEDAJTE ŽESTOKU BORBU: Ruska vojska objavila snimak oslobađanja naselja Tolstoj u DNR (VIDEO)

img
09. 07. 2025 14:00

DIGITALNA ČAROLIJA Pogledajte kako su EXPO maskote zasijale kroz najnoviji AI trend (VIDEO)

img
09. 07. 2025 16:30

Ovde živi i radi mnogo Srba, a država sad menja pravila: Ovako neće smeti da se radi

img
09. 07. 2025 16:34

ZELENSKI STIGAO U RIM: Italija jasna, ali ostaje jedno pitanje

img
09. 07. 2025 16:37

ZAVRŠENA BLOKADA NA FPN-u: Većina studenata glasala za kraj

img
07. 07. 2025 08:15

OTKRIJTE ČAROLIJU ZAPADNE SRBIJE Tara, Drina, Bajina Bašta i Ljubovija - letovanje koje se pamti do kraja života!

img
16. 06. 2025 08:16

Pridruži se AdmiralBet floti i iskoristi bonus dobrodošlice kakav zaslužuješ!

img
03. 07. 2025 09:21

Egipatski Maldivi – nikada povoljnije! Jutarnji polasci svake nedelje uz 299€ akontacije I čak do -10% popusta!

img
09. 07. 2025 13:25

Casa Maiac – Upoznajte Kosmaj inspirisan Toskanom

Komentari (0)