Zasluge duguje vežbanju u vodi i to sategovima.
Surfer Laird Hamilton ga je naučio ovom načinu treninga.
"Bio sam nezadovoljan svojim izgledom, želeo sam da promenim ishranu i fitnes rutinu. Laird me je pozvao da dođem na bazen da vežbam sa njim i prijateljima. Iako sam u početku oklevao, pridružio sam im se i postao redovan. Vežbe, sa tegovima pod vodom promenio mi je život", rekao je. U početku je koristio tegove od 4 kilograma, a vremenom je povećao težinu na 6, 8 i tako dalje. „To je vežba koju radite da počnete. Onda vas nateraju da preplivate dužinu bazena sa tegovima. Posle nekoliko treninga, bio sam zadovoljan transformacijom, spolja i iznutra. Počeo sam da se menjam. Primetio sam da izgledam bolje, ovo je zaista funkcionisalo", rekao je on. Brolin takođe koristi tehnike detoksikacije posle treninga. Kod kuće ima saunu u kojoj provodi najmanje 40 minuta, tri puta nedeljno.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
BONUS VIDEO

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

Bez ovoga nikako ne idite na plažu: Nećete izgoreti, koža će vam biti zahvalna, a još ćete uštedeti!

RAT U UKRAJINI, ŽESTOKA BORBA U TOKU: Ruska vojska objavila snimak oslobađanja naselja Tolstoj u DNR (VIDEO)

Neodoljiva ponuda! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 99€ i čak do -12% popusta!

OVO JE LUDO: Došao da gleda Đokovića, a evo šta zapravo radi na tribinama!

Čabarkapa na telu istetovirao patrijarha Pavla! Osuđen za nasilje i drogu, a predstavlja se kao vernik! (FOTO)

Blagojević zagrmeo sa Kipra: Ne bojimo se!

POGLEDAJTE ŽESTOKU BORBU: Ruska vojska objavila snimak oslobađanja naselja Tolstoj u DNR (VIDEO)

DIGITALNA ČAROLIJA Pogledajte kako su EXPO maskote zasijale kroz najnoviji AI trend (VIDEO)

Ovde živi i radi mnogo Srba, a država sad menja pravila: Ovako neće smeti da se radi

ZELENSKI STIGAO U RIM: Italija jasna, ali ostaje jedno pitanje
ZAVRŠENA BLOKADA NA FPN-u: Većina studenata glasala za kraj

OTKRIJTE ČAROLIJU ZAPADNE SRBIJE Tara, Drina, Bajina Bašta i Ljubovija - letovanje koje se pamti do kraja života!

Pridruži se AdmiralBet floti i iskoristi bonus dobrodošlice kakav zaslužuješ!

Egipatski Maldivi – nikada povoljnije! Jutarnji polasci svake nedelje uz 299€ akontacije I čak do -10% popusta!
