Dženifer Lopez progovorila o STRAVIČNOM napadu: "Mislila sam da sam LUDA"

Izvor: K.Ć. Vesti 12.07.2022 13:45 0

„Mislila sam da sam nepobediva“, napisala je Dženifer Lopez

Dženifer Lopez progovorila o STRAVIČNOM napadu: "Mislila sam da sam LUDA"

EPA

"Bio je trenutak u mom životu kada sam spavala 3-5 sati dnevno."

U 21. veku poznate ličnosti često govore o mentalnom zdravlju. Dženifer Lopez odlučila je da progovori o tome šta ju je nateralo da promeni način života kako bi se brinula o sebi. Svoju priču opisala je u biltenu On JLo.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

Dok je bila u kasnim dvadesetim, njena karijera je nastavila da cveta u muzičkoj, filmskoj i poslovnoj industriji. Iako do danas vodi intenzivan životni stil, onda se dogodilo nešto zbog čega je postala svesna svojih prioriteta.

„Bio je trenutak u mom životu kada sam spavao 3-5 sati dnevno. Bila sam na snimanju po ceo dan, a noću u studiju. U isto vreme se sastajao sa prijateljima i snimala vikendom“ – napisala je ona. „Približavala sam se tridesetoj i mislila sam da sam nepobediva.

„Jednog dana sam sedela u prikolici i sav taj posao i stres, zajedno sa nedostatkom sna da se oporavim, su me stigli.

Napadi panike i ekstremni umor. "Mislila sam da sam luda"

"To me je potpuno ohladilo." Lopez je napisala. Prestala je da vidi jasno i fizički simptomi su počeli da je obuzimaju, osećala je veliki strah. „Sada znam da je to bio klasični napad panike od iscrpljenosti , ali tada nikada nisam ni čuja za taj izraz.

Napad panike je iznenadni napad veoma jake anksioznosti. Prate ga simptomi kao što su otežano disanje, lupanje srca, hladan znoj, vrtoglavica i teškoće u govoru. Neki ljudi ih doživljavaju često, ali se mogu iskusiti i sporadično. Nemaju poseban razlog, ali njihov izgled podstiču uslovi okoline kao što su umor, teški stres, traume i zloupotreba psihoaktivnih supstanci (uključujući alkohol).

Teško je se nositi sa napadom panike, a posebno kada prvi put doživite takav napad anksioznosti, trebalo bi da se obratite lekaru, pa čak i pozovite hitnu pomoć. Sa takvim simptomima teško je odmah reći da li je u pitanju napad panike. U slučaju narednih napada, međutim, preporučuje se da stabilizujete disanje, pomerite se, prihvatite svoje stanje i skrenete pažnju sa situacije. Ovo je očigledno veoma teško, ali napadi obično prolaze tokom vremena. Ako ih imate, obratite se svom lekaru. Ljudi koji pate od napada panike mogu i treba da se leče.

BONUS VIDEO

img
25. 07. 2025 10:19

KROZ SRBIJU NA DVA TOČKA: Sedite na bicikl, i doživite nezaboravnu avanturu koja se pamti!

img
20. 07. 2025 00:00

„EKSPO NIJE SAMO SVEČANOST“… Izložba je „motor“, znak da je Srbija okrenuta svetu

img
04. 07. 2025 00:00

VELIKI USPEH 117 zemalja potvrdilo učešće na Ekspo 2027 – Srbija prestiže Astanu

img
23. 07. 2025 07:26

Elektro – robot iz 30-ih koji je nagovestio svet kakav danas poznajemo

img
28. 07. 2025 04:57

DANAS JE ĆIRILOVDAN: Ako danas uradite OVO, bićete zdravi cele godine! Majke, OBRATITE PAŽNJU!

img
25. 07. 2025 13:15

SPORTSKI JACKPOT RAZLOG VIŠE ZA IGRU! Prematch + live

img
14. 07. 2025 00:00

MALI NA GRADILIŠTU U SURČINU – Sve ide po planu za Ekspo, ključevi do 1. decembra 2026. (FOTO)

img
20. 07. 2025 00:00

„EKSPO NIJE SAMO SVEČANOST“… Izložba je „motor“, znak da je Srbija okrenuta svetu

img
10. 07. 2025 00:00

EXPO PIŠE ISTORIJU Ovo je bio trenutak kada je svet prvi put video budućnost

img
28. 07. 2025 05:00

Bredli Kuper planira da zaprosi Điđi Hadid: Šuška se da će sudbonosno pitanje postaviti u narednih par meseci

img
16. 07. 2025 00:00

Osvežite vaš krov Mladost NATUR PRO 12 crepom uz 50 godina garancije!

img
20. 06. 2025 11:43

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

img
07. 06. 2025 00:00

RADOVI NA EKSPU TEKU PO PLANU Jerinić: Na pripremnom sastanku u Beogradu predstavićemo izložbu

img
28. 07. 2025 04:30

Probudili ste se usred noći žedni? Morate da znate da voda iz kupatila nije najbolji izbor

img
27. 07. 2025 21:44

"Ostvaren napredak u pregovorima"

img
28. 07. 2025 04:53

BEOGRAD NE SPAVA! Hitna noć puna intervencija, a u Cvijićevoj – PRAVI ŠOK!

Komentari (0)