Često nepredvidiv, intrigantan, za neke borac za istinu, a za druge teoretičar zavere ili „simpatičan loš momak“, Donald Tramp stalno je u centru pažnje zbog svojih izjava. Ovog puta šokirao je javnost otkrivši svoj jelovnik — i to nas je zaintrigiralo.
Kaže da najviše voli biftek, da često preskače doručak, za večeru jede slaninu i jaja, a dnevno popije oko četiri litre dijetalne koka-kole.
Ova priznanja izazvala su brojne polemike, a jutarnjem programu Kurir televizije o njegovoj ishrani govorio je kardiolog Miljko Ristić.
Izbegavanje doručka
– Tramp ne doručkuje, a osnovno pravilo za zdravlje je redovna ishrana i fizička aktivnost. To znači ne preskakati doručak, ručak i večeru, a između njih jesti lagano dva puta dnevno. Takav sistem koriste i u vojsci – istakao je Ristić.
Fizička aktivnost
– Važno je kretanje, postoji jednostavno pravilo: koliko imaš godina, toliko minuta šetnje dnevno. Ako se odlučiš da preskočiš obrok, bolje je izostaviti večeru. Večernja hrana opterećuje varenje, remeti san i može izazvati gušenje i otežano disanje. To su osnovna pravila medicine, a možda Tramp želi samo da bude originalan – dodao je Ristić.
Saveti za doručak
Kardiolog Ristić je otkrio i kada je najbolje doručkovati:
Interesantno je da Tramp često posećuje UFC borbe, a predsednik i vlasnik ove MMA organizacije Dejna Vajt je u intervjuima govorio o neobičnim navikama lidera SAD-a. Navodno, Tramp tokom višečasovnih borbi ne pije vodu, već samo koka-kolu.
Takođe, Džo Rogan, njegov blizak saradnik i voditelj jednog od najpoznatijih podkasta, potvrdio je da je imao priliku da ugosti Trampa i da su njegove navike po pitanju hrane i pića često bile šokantne.
Možda vas zanima…
povezane vesti
