Jelena Đoković, žena najboljeg tenisera Novaka Đokovića, otkrila je da je prestala da jede meso i prešla na vegansku ishranu. Ova promena u njenoj ishrani počela je dok je bila student, kada je, zbog ograničenog budžeta, odlučila da pređe na veganstvo.
Jelena je istakla da se od tada oseća mnogo bolje, a njen prelazak na ishranu bez životinjskih proizvoda potiče iz tih ranih dana.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
Otpočela veganstvo
— Počela sam da razmišljam kako da preživim tri godine, jer nisam imala novca da jedem u ne znam kakvim restoranima, a nisam ni živela u domu gde imam kuhinju. Tako da je veganstvo krenulo iz muke — rekla je Jelena svojevremeno.
— Ja sam bila veliki mesojed, i jako ga volim još uvek, ali ga ne jedem. Dobro se osećam i meni je to bio cilj, da nađem način kako da živim ovaj život budna, sa energijom, zdrava — ističe ona i dodaje da joj je jako važno i kako se hrana priprema.
— Moja ishrana je 70 odsto sirova hrana, a 30 odsto skuvana. Najčešće jedem supu, bezglutensku testeninu, kinou, pirinač… Teško je danas naći pravu hranu i pripremljenu na zdrav način. Zato mi je važno da se dobro organizujem oko obroka i srećna sam što imam partnera koji je kao i ja posvećen tome da ostane zdrav i jak. Naši režimi ishrane se tek malo razlikuju — zaključila je tom prilikom Jelena Đoković u emisiji "Šta sam tebi i ko sam sebi".
"Naša deca nemaju telefone"
Podsetimo, Jelena je nedavno otkrila kako ona i Novak vaspitavaju sina Stefana i ćerkicu Taru.
— Uspešno se još uvek borim, moja deca imaju devet i šest godina, za sada nemaju telefone, niti tablete. U školama se na određenim časovima tableti koriste, ali je to za sada u nekim granicama zdravog razuma — rekla je ona tada, piše Blic.
Bonus video:
