Melanjia Tramp, koja će uskoro ponovo postati prva dama Sjedinjenih Američkih Država, ima 54 godine, 176 centimetara visine i 62 kilograma, a njeno izuzetno očuvano fizičko stanje privlači pažnju, posebno u našem regionu.
Iako se trudila da ostane van fokusa medija, otkrila je nekoliko tajni koje joj pomažu da održi mladolik izgled i vitku liniju.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
Melania se pridržava uravnotežene ishrane koja se bazira na voću i povrću, a svakodnevno konzumira sedam različitih vrsta voća. Njena ishrana uključuje povrće poput paradajza i spanaća, jogurt od obranog mleka, ribu, a omiljene namirnice su joj salate, biftek i smutiji. Za doručak često pije smuti od šargarepe, borovnice, celera, jabuka, limunovog ili narandžastog soka, maslinovog ulja i semena lana, a uzima i vitamine D i omega-3. Ručak joj obično čini lagana salata, dok je večera obično obilnija, sa mesom i povrćem.
Melanija dan započinje veoma rano, u 5:30, što joj omogućava da obavi jutarnje obaveze i vežbe. Održava svoje telo u kondiciji vežbanjem kod kuće, uključujući pilates, vežbe sa malim opterećenjima i korišćenje tegova za članke. Povremeno uživa u čokoladi, sladoledu i dijetnoj Koli, a njeno omiljeno jelo je piletina alla Parmigiana u restoranu Jean-George u Njujorku.
Takođe, Melania ima vrlo disciplinovanu beauty rutinu koja traje sat i po, koristeći hidratantne kreme i tonike sa vitaminom C, dok se protivi invazivnim kozmetičkim tretmanima poput botoksa.
NOĆENJE – 1.000 DINARA Lekovita srpska banja koja ima prirodni gejzir
Ne propustite sjajnu priliku – još danas! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!
Glasaj za omiljeno ime maskota na EXPO-u
Najbolji svetski stejk u novom meniju restorana Grafičar
ULM JE MORAO DA IGRA MAJSTORICU: "Bavarci" su se mučili!
TRAMP DONEO ODLUKU: Amerika neće u rat protiv Irana
TRAMP DONEO ODLUKU: Amerika neće u rat protiv Irana
KIJEVOM VLADA TERORISTIČKA BANDA: Jezik Kremlja o Ukrajini se promenio
KRSTARENJE SLOTOVIMA Prati kalendar aktivnosti, jer svakog dana te čekaju nove prilike za bonus, a mesečni fond dostiže čak 20 miliona dinara!
"Ljudi, hoćemo u Grčku, muž nikad nije bio na moru…" Žena tražila savet – odmah 300 lajkova
Prelepa supruga Lea Mesija 'ukrala' šou na početku Svetskog prvenstva: Zajedno sa decom navijala za Argentinca (FOTO)
Peđa Vujić otkrio detalje odnosa sa Tijanom Em: Podelio anegdotu kako su se upoznali, a prve reči koje joj je uputio bile su: MATOR SAM JA ZA TEBE
VELIKA TUGA! Preminuo golman (37), fudbalski reprezentativac
Saznajemo od Wayouta: Egipat – Odakle je sve počelo
Ubedljivo najtraženija destinacija u Africi ovog leta! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!
