Melanjia Tramp, koja će uskoro ponovo postati prva dama Sjedinjenih Američkih Država, ima 54 godine, 176 centimetara visine i 62 kilograma, a njeno izuzetno očuvano fizičko stanje privlači pažnju, posebno u našem regionu.
Iako se trudila da ostane van fokusa medija, otkrila je nekoliko tajni koje joj pomažu da održi mladolik izgled i vitku liniju.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče

BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete

SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
Melania se pridržava uravnotežene ishrane koja se bazira na voću i povrću, a svakodnevno konzumira sedam različitih vrsta voća. Njena ishrana uključuje povrće poput paradajza i spanaća, jogurt od obranog mleka, ribu, a omiljene namirnice su joj salate, biftek i smutiji. Za doručak često pije smuti od šargarepe, borovnice, celera, jabuka, limunovog ili narandžastog soka, maslinovog ulja i semena lana, a uzima i vitamine D i omega-3. Ručak joj obično čini lagana salata, dok je večera obično obilnija, sa mesom i povrćem.
Melanija dan započinje veoma rano, u 5:30, što joj omogućava da obavi jutarnje obaveze i vežbe. Održava svoje telo u kondiciji vežbanjem kod kuće, uključujući pilates, vežbe sa malim opterećenjima i korišćenje tegova za članke. Povremeno uživa u čokoladi, sladoledu i dijetnoj Koli, a njeno omiljeno jelo je piletina alla Parmigiana u restoranu Jean-George u Njujorku.
Takođe, Melania ima vrlo disciplinovanu beauty rutinu koja traje sat i po, koristeći hidratantne kreme i tonike sa vitaminom C, dok se protivi invazivnim kozmetičkim tretmanima poput botoksa.

ISPROBAJ NAJBOLJI LIVE Igraj pametno i svakog dana pokupi bonus za klađenje uživo!
ŽREB ZA POLUFINALE KUPA Zvezda na Napredak

U SUSRET EKSPU Pre Beograda na svetskoj izložbi predsatvalja se Osaka, paviljoni za prve goste se otvaraju u nedelju

Šta povezuje Mikija Mausa, Duška Dugouška, Super Marija i Vučka?
Veselo: Takmičari pevaju u glas za Munjezov rođendan, on ne skida majicu sa Kostantinovom slikom (VIDEO)

ŽREB ZA POLUFINALE KUPA Zvezda na Napredak, Voša na TSC

Zemlja vatre i nara na obali Kaspijskog jezera stiže na EXPO 2027 Beograd
DVA ZEMLJOTRESA POGODILA SRBIJU Oglasili se iz Republičkog seizmološkog zavoda

MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!

SVEČANOM CEREMONIJOM OTVOREN EKSPO 2025 ,,Svetska izložba je mesto susreta, napretka i inovacije“

SRPSKI PAVILJON ZABLISTAO U OSAKI! Maskote Ekspa 2027. predstavljene u Japanu, imena biraju naši građani (FOTO)

VAŽAN TRENUTAK NA BEOGRADSKOJ BERZI Danas je ostvaren istorijski iskorak za srpsko tržište kapitala

Srpski derbi u Francuskoj! Danilović bolja od Krunić posle preokreta!

Na ponos Srbiji: EXPO 2027 Beograd podržao Beogradski maraton u trci za čovečanstvo
