Melanjia Tramp, koja će uskoro ponovo postati prva dama Sjedinjenih Američkih Država, ima 54 godine, 176 centimetara visine i 62 kilograma, a njeno izuzetno očuvano fizičko stanje privlači pažnju, posebno u našem regionu.
Iako se trudila da ostane van fokusa medija, otkrila je nekoliko tajni koje joj pomažu da održi mladolik izgled i vitku liniju.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
Melania se pridržava uravnotežene ishrane koja se bazira na voću i povrću, a svakodnevno konzumira sedam različitih vrsta voća. Njena ishrana uključuje povrće poput paradajza i spanaća, jogurt od obranog mleka, ribu, a omiljene namirnice su joj salate, biftek i smutiji. Za doručak često pije smuti od šargarepe, borovnice, celera, jabuka, limunovog ili narandžastog soka, maslinovog ulja i semena lana, a uzima i vitamine D i omega-3. Ručak joj obično čini lagana salata, dok je večera obično obilnija, sa mesom i povrćem.
Melanija dan započinje veoma rano, u 5:30, što joj omogućava da obavi jutarnje obaveze i vežbe. Održava svoje telo u kondiciji vežbanjem kod kuće, uključujući pilates, vežbe sa malim opterećenjima i korišćenje tegova za članke. Povremeno uživa u čokoladi, sladoledu i dijetnoj Koli, a njeno omiljeno jelo je piletina alla Parmigiana u restoranu Jean-George u Njujorku.
Takođe, Melania ima vrlo disciplinovanu beauty rutinu koja traje sat i po, koristeći hidratantne kreme i tonike sa vitaminom C, dok se protivi invazivnim kozmetičkim tretmanima poput botoksa.
RAZVOD DECENIJE: Švajnštajger otišao sa koferom – Ana ostala u luksuznoj vili sa decom!

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

STIŽE JOŠ JEDAN VAŽAN GOST Vučić: Japan zvanično potvrdio učešće na Ekspu 2027

Mali ambasadori dijaspore zakoračili u svet budućnosti – Ekspo 2027 Plejgraund

OVO SIGURNO NISTE ZNALI Evo kako je jedan fermentisani riblji sos postao globalna kulinarska ikona?

BRAVO, HAMADE: Međedović pobedio 32. tenisera sveta, sledi veoma težak izazov!

Potvrda regionalnog partnerstva: Mađarska učestvuje na EKSPO 2027 Beograd

EKSPO MENJA IMIDŽ SRBIJE ZAUVEK Ključevi paviljona zemljama učesnicama stižu sledeće jeseni

Australija će priznati palestinsku državu

SPORTSKI JACKPOT RAZLOG VIŠE ZA IGRU! Prematch + live

"Očajnički Netanjahu"; Delegacija Hamasa putuje u Kairo na pregovore
ZVEZDE SU REKLE SVOJE: Jedan znak ba korak do uspeha , drugi na ivici nervnog sloma - pogledajte šta vam donosi dnevni horoskop!

VAŠE KUPATILO I KUHINJA ZASLUŽUJU NAJBOLJE: Predstavljamo Genebre baterije za slavine (VIDEO)

Buknuo ogroman požar; Naređena hitna evakuacija FOTO/VIDEO
