Marija Šerifović uspela je da smrša čak sedam kilograma za mesec dana pridržavajući se jednostavne dijete.
Poznate ličnosti su od krvi i mesa i muče ih svakodnevni problemi kao i sve druge, a jedan od njih su problemi sa kilogramima. Poznata pevačica odlučila je da gledaocima otkrije u jednoj emisiji kako je uspela da se reši viška koji joj je predstavljao problem i to vrlo jednostavno.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
Naravno, ona nije radila ništa na svoju ruku, već je odlučila da konsultuje nutricionistu, a rezultati su odmah stigli.
Marija je detaljno opisala šta je jela tokom dana i čega se strogo pridržavala, a zdrav doručak nije započinjala bez jednog napitka.
Pevačici su u studio doneli zeleni čaj koji je bogat sastojcima kao što je katehin i upravo on potiče mršavljenje i topi masti. Nakon zdravog napitka, na red je došao doručak. Reč je o palenti koju možete pripremiti sa vodom. Marija u palentu često dodaje nemasni sir.
Doručkujem palentu, koja je daleko lepša kada se sprema na puteru, ali ja je pravim na vodi i sa njom konzumiram mladi sir koji ima malo masnoće. Volim i ovsene pahuljice s jabukom, kivijem, nekoliko badema, možete dodati i suve šljive. Kriška zdravog hleba, koju ne jedem često, vrlo je ukusna uz ćureća prsa, salatu i paradajz. To sam jela za doručak - otkrila je Marija kako izgleda njen jelovnik.
