Svi znamo ovakve žene: Mogu život da vam unište, ali neće ako pokažete zube

Zla devojka je praktično postala parodija, pojavljujući se u skoro svakoj priči koja se vrti oko srednje škole i fakulteta.

Ali nije kao da zle devojke samo diplomiraju i zajedno sa diplomom dobiju i malo empatije. Zlostavljanje može biti podjednako često i kod odraslih — na radnom mestu, u klubovima ili organizacijama, ili čak samo u komšiluku.

Serija „Widow’s Bay” dala nam je ogroman ukus zlostavljanja među odraslima, dok se administratorska opštine Patricija, koja sve nosi na dlanu, suočava sa hroničnim izbegavanjem i zajedljivim komentarima drugih žena u gradu, bez obzira na to koliko se trudi da se uklopi — i uprkos činjenici da ih spasava od doslovnog bauk-čudovišta.

Ali zloba nije stvarni koren problema, kaže dr Amanda B. Nikerson, direktorka „Alberti Center for Bullying Abuse Prevention” na Univerzitetu u Bafalu, „SUNY” za Real Simple.

„Jedna od najvećih zabluda jeste da je zlostavljanje jednostavno problem 'zlih ljudi'. Istraživanja sugerišu da je to često grupni proces oblikovan moći, statusom i društvenim normama. Mnogi ljudi i dalje posmatraju zlostavljanje kao dečji problem, gde postoji veća zabrinutost oko zaštite dece od ove zloupotrebe moći. Kada se to dogodi u odraslom dobu, veća je verovatnoća da će se doživeti ili odbaciti kao drugi problemi, poput kancelarijske politike, konflikta ličnosti ili drame.”

Poznavanje uzroka možda neće biti utešno ako vam kolege okreću leđa ili vas ignorišu na svakom društvenom okupljanju — kao što to jadna Patricija može da potvrdi. Ali evo šta se krije iza zlostavljanja među odraslima — i kako možete napredovati uprkos drami.

Kako žene zlostavljaju jedne druge

Verovatno ste već videli mnoge suptilne strategije koje žene često koriste da bi nanele bol.

„Zlostavljanje među ženama u odraslom dobu može biti suptilnije, uključujući ogovaranje, isključivanje drugih, društvenu manipulaciju ljudima i narušavanje reputacije”, kaže Nikersonova. „Zlostavljanje među ženama često se dešava kroz prijateljstva, društvene krugove, kolege i druge grupne dinamike, pre nego kroz direktan sukob. To može otežati identifikaciju jer počinioci mogu tvrditi da su se 'samo šalili' ili da se ništa namerno nije dogodilo.”

Ovu vrstu zlostavljanja može biti teže prijaviti jer je tako prikrivena, ali ipak nanosi ogromnu štetu.

„To može izgledati kao smrt od hiljadu posekotina”, kaže Nikersonova. „Nijedan pojedinačni čin možda ne izgleda dovoljno ozbiljno da bi izazvao zabrinutost, ali akumulacija sitnih ureda, isključivanja i napada na reputaciju može učiniti da se meta oseća izolovano i ugroženo.” A to kod žrtava zlostavljanja može dovesti do anksioznosti, depresije, stresa, sagorevanja i smanjenog opšteg blagostanja.

Društvene mreže su takođe učinile da bude izuzetno lako biti zao, bilo da komentarišemo nekoga iz ulice ili poznatu ličnost udaljenu hiljadama kilometara.

„Čini se da se zlostavljanje pogoršalo zbog anonimnosti koju omogućavaju društvene mreže”, kaže dr Erika Holidej, licencirani psiholog i koautorka knjige „Mean Girls, Meaner Women: Understanding Why Women Backstab, Betray, and Trash-Talk Each Other and How to Heal”. „Žene mogu ponižavati druge žene na mreži bez potrebe da otkriju ko su.”

„To je skoro kao da nosite masku”, kaže Nikersonova. „Ljudi ne moraju da pogledaju metu u oči, vide bol ili se suoče sa trenutnim posledicama, što može učiniti da surovost deluje lakše i prihvatljivije nego što bi to bilo uživo.”

Najgori deo? Čak i ako je zlostavljanje dovoljno eksplicitno, zlostavljanje među ženama se ne uzima uvek jednako ozbiljno kao kada muškarci zlostavljaju jedni druge. „Često se bilo kakva vrsta sukoba među ženama trivijalizuje i ne uzima za ozbiljno”, kaže Holidejova. „Postoji poznata epizoda serije „Seinfeld” pod nazivom „The Summer of George” gde se Elejnina žalba na zlostavljanje na radnom mestu ne uzima za ozbiljno. Štaviše, tokom ostatka epizode muškarci seksualizuju sukob i nazivaju problem 'ženskom svađom'.”

Kako zaustaviti zlostavljanje u korenu

Znanje o tome zašto se to dešava je pola bitke, ali ako ste žrtva ili svedok zlostavljačkog ponašanja, verovatno samo tražite način da to prestane. 

Prva stvar koju treba da uradite jeste da prepoznate da zlostavljanje može biti problem tokom celog života. „Prepoznavanje da se zlostavljanje može dogoditi u bilo kom životnom dobu važno je za pružanje podrške ljudima koji ga doživljavaju i za njegovo efikasno rešavanje”, kaže Nikersonova.

Ako ste vi žrtva, važno je da razumete da niste vi krivi, ali da morate da se zaštitite.

„Ne zaslužujete da se prema vama tako postupa”, kaže Nikersonova. „Postavite granice, bilo da to znači blokiranje nekoga, stvaranje distance ili okruživanje sebe pozitivnijim ljudima.”

Ako se zlostavljanje dešava na poslu, na mreži ili na nekom drugom mestu gde se može prijaviti, obavezno sačuvajte dokaze i dokumentujte šta se dešava kako biste mogli da podnesete prijavu kada budete spremni, sugeriše Nikersonova.

Čak i ako ne dobijate empatiju od zlostavljača, možda ćete želeti da pokušate da ih posmatrate sa saosećanjem, kaže Holidejova.

„Zlostavljanje često proističe iz pogrešno usmerenog besa i/ili mržnje prema sebi. Ta osoba je najverovatnije u velikom bolu.”

A ako ste posmatrač zlostavljanja, uverite se da ne učestvujete tako što ćete sami isključivati tu osobu ili širiti tračeve. „Proveravanje kako je osoba koja je zlostavljana i progovaranje kada je to bezbedno učiniti takođe može biti od pomoći”, kaže Nikersonova. „To što će ljudi progovoriti i ponuditi podršku može smanjiti zlostavljanje i ublažiti njegov emotivni uticaj na osobu koja je meta.”

Bonus video: