Sedite za stolom. Ona ćuti, on gleda u telefon, a vama se po glavi neprestano vrti ista misao: Ovo nije fer. Gotovo svako je barem jednom tokom veze ili braka izgovorio tu rečenicu. Ipak, ono što na prvi pogled deluje kao bezazlena primedba ponekad može da bude uvod u mnogo ozbiljniji problem.

Iza te kratke rečenice često se kriju neizgovorene zamerke, osećaj da jedan partner ulaže više od drugog, prećutani trud i stalno prebrojavanje ko je šta uradio. Vremenom odnos može da počne da liči na knjigovodstvo, u kojem svako pamti svoje dobre poteze i partnerove propuste.

Zašto reč fer može da bude tihi razarač odnosa?

Posle 34 godine rada i više od 42.000 sati provedenih u savetovanju, psiholog Džefri Bernstin, autor sedam knjiga, upozorava da stalno insistiranje na tome da u vezi sve mora biti fer može postati ozbiljna prepreka izgradnji zdravog odnosa.

Problem nije u samoj potrebi za pravednošću, već u tome što partneri često imaju različite predstave o tome šta pravednost zapravo znači. Ono što jedna osoba smatra potpuno opravdanim, druga može doživeti kao nepravdu. Kada kažemo da želimo da odnos bude fer, često zapravo pokušavamo da kažemo da želimo da dobijemo ono za šta verujemo da nam pripada i što smatramo da zaslužujemo.

Upravo tu se krije zamka. Umesto da razgovaraju o svojim potrebama, pokušaju da se razumeju i pronađu kompromis, partneri počinju da prebrojavaju ko je više uradio, ko je više dao i ko je kome šta dužan. Kada odnos preraste u nadmetanje oko toga ko je u pravu, bliskost često počinje da se gubi.

Moguće je da vaš partner ulaže mnogo više nego što primećujete, ali da to ne vidite jer najviše vrednujete ono što je očigledno i lako uočljivo.

slika

Pravednost u vezi lako može da zavara

Osećaj da nešto nije fer može da probudi ljutnju, nervozu i potrebu da partneru uzvratimo istom merom. Međutim, problem je u tome što naša predstava o pravednosti nije uvek objektivna. Ona često zavisi od toga koliko mislimo da sami ulažemo u odnos i koliko smatramo da zauzvrat dobijamo.

Zato, pre nego što sledeći put pomislite ili kažete da nešto nije fer, zastanite na trenutak i zapitajte se:

Da li je ovo zaista problem za oboje ili ga samo ja tako doživljavam?

Primećujem li sve što moj partner radi, uključujući i ono što se ne vidi na prvi pogled?

Jesam li jasno rekao šta mi je potrebno ili očekujem da partner to sam shvati?

Nevidljivi trud često se zaboravlja

U vezi se ne računa samo ono što je lako primetiti. Briga o detaljima, planiranje, neprospavane noći, pomoć oko dece ili sitnice koje partner radi svakog dana takođe su ulaganje.

Zato veze ne mogu da funkcionišu kao knjigovodstvo u kojem se beleži ko je koliko dao.

Umesto "nije fer", recite šta vam zaista treba

Pokušajte da rečenicu "Ovo nije fer" zamenite sa: "Osećam se preopterećeno i potrebna mi je pomoć."

Prva rečenica optužuje i traži krivca, dok druga otvara prostor za razgovor i rešavanje problema.

Jer zdrava veza ne počiva na tome da svaki partner u svakom trenutku daje potpuno isto. Mnogo je važnije da oboje osećaju da su viđeni, saslušani i podržani.

Video:

slika