Ljubav za čitav život i dug brak i danas postoje. Ali ako nemate sreće s partnerskim odnosima, morate da da poradite na tome. Poslušajte savet porodičnog i bračnog terapeuta Alison Koen. Ona ističe za „Your Tango“ da se u srećnoj
1. Iskažite partneru zahvalnost
"Nije dovoljno samo misliti o tome. Vaš partner mora to da čuje. Zahvalnost kod partnera stvara želju da i dalje daje najbolje od sebe, jer je stalno nagrađen za svoj trud", kaže terapeut. Dodaje da pokazivanje zahvalnosti partneru dokazano povećava pozitivan osećaj među parovima povećava nivo hormona sreće.
"Razmislite o specifičnim, sitnim stvarima
2. Pokažite poštovanje
Kada pokazujemo poštovanje, svaka odluka koju donosimo stvara priliku za povezivanje s partnerom. Kao rezultat toga, primjenjujemo strategije za održavanje odnosa. "Slušajte njihovo mišljenje, komunicirajte kada imate probleme i pokušavajte ponekad da stavite potrebe partnera iznad svojih. Pokazivanjem poštovanja demonstrirate da je vaša voljena osoba najvažnija u vašem životu. Studije sa Univerziteta Kalifornija - Dejvis kažu da je poštovanje ključno za uspešnu vezu", kaže Koen.
3. Pokažite partneru da ga želite
"Jedna od najosnovnijih ljudskih potreba je osećati se poželjno i biti s nekim ko pokazuje fizički i emocionalni interes. Partneru se to može pokazati dodirom, iskazati rečima i tako stvoriti povezanost i osećaj da ste nekome zanimljivi, zabavni i vredni pažnje", objašnjava terapeut. Savetuje da partneri jedno drugo pitaju šta rade ispravno, a i čemu greše, kako bi mogli da se ponašaju u skladu sa međusobnim potrebama.
Bonus video:
.jpg "Ovako je izgledao svaki stan u Jugoslaviji: Svi gledaju u jedan detalj pored troseda, da li ste ga imali u kući?")
Komentari (0)