Psiholozi savetuju da primenjujete proverene trikove, kako biste se oslobodili od stresa.
1. Istrljajte dlanove.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
Ovo je sjajan način da ublažite stres. Potrebno je svom snagom protrljati dlan o dlan, dok dlanovi ne postanu vrući. Takođe je korisno i protrljati uši. Na taj način ćete se veoma brzo osloboditi negativne energije.
2. Kratka terapija bojama
Psiholozi su otkrili da oslikavanje bojanke u roku od 2-3 minuta u periodima pojačanog stresa petostruko povećava verovatnoću da se opustite. Ako volite da slikate. slobodno to radite uveče.
3. Češalj tehnika
U toku radnog rana, provedenog ispred monitora, mimična muskulatura postaje veoma napeta, tako da glava postaje veoma teška i počinje da boli. Zato se obavezno očešljajte pred spavanje i radite to nežno nekoliko minuta. Ova procedura pomaže da se „aktivira “ krv i oslobode mišići.
4. Izaberite laganu hranu i čaj
Izbegavajte prerađenu hranu. Izaberite ribu, piletinu i povrće u kasnim večernjim satima. Za smanjenje stresa izaberite i čaj od hibiskusa.
VUČIĆ SAOPŠTIO REZULTATE IZVEŠTAJA FSB: Na protestu NIJE korišćen zvučni top
NE MOŽE DA DOĐE SEBI: Gelor Kanga jedva pronašao reči posle jezive smrti saigrača
MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!
U SUSRET EKSPU Pre Beograda na svetskoj izložbi predsatvalja se Osaka, paviljoni za prve goste se otvaraju u nedelju
FSB POTVRDIO DA NIJE BILO ZVUČNOG TOPA! Predsednik Vučić pročitao izveštaj ruske službe bezbednosti
TRI MESECA DO VELIKE KATASTROFE: Proročanstvo japanske Baba Vange zaledilo svet
Neće svi moći da kupe karte za derbi! Partizan objavio cene ulaznica i detalje (FOTO)
"Tanka je linija između voli da popije i alkoholizma!" Slađana izgubila muža zbog opasnog poroka: Život joj zavijen u crno! (FOTO)
Prvo idem u Moskvu, a potom verovatno i u SAD! Vučić: Ne podležem pritiscima
Na ponos Srbiji: EXPO 2027 Beograd podržao Beogradski maraton u trci za čovečanstvo
ISPROBAJ NAJBOLJI LIVE Igraj pametno i svakog dana pokupi bonus za klađenje uživo!
SVEČANOM CEREMONIJOM OTVOREN EKSPO 2025 ,,Svetska izložba je mesto susreta, napretka i inovacije“
SRPSKI PAVILJON ZABLISTAO U OSAKI! Maskote Ekspa 2027. predstavljene u Japanu, imena biraju naši građani (FOTO)
Zemlja vatre i nara na obali Kaspijskog jezera stiže na EXPO 2027 Beograd
SRBIJA DOBILA NOVU VLADU! Premijer Đuro Macut - Ovo su svi ministri u njegovom kabinetu
