Roditelji često iz straha od povreda ili bakterija ne dozvoljavaju deci da hodaju bosa, ali stručnjaci naglašavaju da to ima mnogo prednosti. Bosonogo hodanje jača stopala i noge, razvija osećaj ravnoteže i podstiče svest o prostoru.
Kada je reč o bakterijama, zapravo je obuća ta koja stvara idealne uslove za njihovo razmnožavanje, dok koža stopala sama pruža dovoljnu zaštitu.
On ističe da hodanje bosih nogu jača stopala i donji deo nogu, čineći dete spretnijim i svesnijim položaja svog tela. Stopala imaju više od 200.000 živčanih završetaka, što je najveća gustoća na celom tijelu, i to upravo zato da bismo bili sigurniji i sposobniji da se prilagodimo podlozi ispod nas. Zbog toga se bosonogi bolje penjemo i odupiremo, lakše održavamo ravnotežu i hodamo na neravnom terenu.
— Najlakši način da se razvije osećaj za ravnotežu kod beba je pustiti ih da hodaju bose što je više moguće — kaže pedijatar dr Kejsi Flegal.
— Još jedna korist je i jačanje svesti o sredini u kojoj se kreću, pošto bose noge šalju informacije mozgu koje usavršavaju snalaženje u prostoru — dodaje ona.
Deca koja često hodaju bosa razvijaju prirodniji i stabilniji hod, jer se stopala tokom evolucije oblikovala bez obuće, pa zatvaranje u cipele usporava te procese. Osim zdravstvenih prednosti, bosonogo hodanje donosi i posebno zadovoljstvo – mališani uživaju u dodiru sa travom, peskom ili vodom, što im pruža osećaj slobode i radosti. Zato se roditeljima savetuje da deci makar povremeno omoguće da hodaju bosa, na igralištu ili u dvorištu, kako bi koristila stopala onako kako je priroda predvidela, piše Roditelji.hr.
Bonus video:
Možda vas zanima…
povezane vesti
