Četiri od pet parova navode društvene mreže kao glavni razlog zašto su raskinuli. To je zbog činjenice da ljudi provode više vremena na mreži nego da razgovaraju jedni sa drugima. U nastavku pogledajte koje stvari srećni parovi rade pre spavanja. Pročitajte ih i možda usvojite neka nova ponašanja koja će vam pomoći da izgradite bolji odnos.
1. KUVAJTE I JEDETE ZAJEDNO
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
Dok delite obrok, komunicirate jedni sa drugima, osećate svoju povezanost i možete da podelite svoje planove i ideje.
2. PRIČATE ZA NAJBOLJI DEO DANA
Jedan od koraka ka dobrom snu i zdravoj vezi je izbegavanje stresnih ili uznemirenih diskusija. Razlog je taj što može doći do pojačanog otkucaja srca i povećane napetosti. Čak i ako dan nije bio tako dobar, uvek možete pronaći nešto pozitivno za razgovor i pustiti partnera da spava, bez brige.
3. IZGUBITE SE JEDNO DRUGOM U OČIMA
Samo sedite jedno naspram drugog i gledajte se u oči. Pokušajte da osetite povezanost i pokušajte da pročitate emocije u očima vašeg partnera.
4. PRISETITE SE ZAJEDNIČKIH TRENUTAKA
Pre nego što odete u krevet, pokušajte da se setite kada ste prvi put sreli svog partnera. Podelite svoja osećanja o tome i zamolite partnera da vam kaže kako se oseća. Zajednička sećanja vas ujedinjuju i vraćaju u prijatne trenutke i jačaju vašu vezu.
