Starenje je neizbežan deo života, ali ishrana može uticati na taj proces, pozitivno ili negativno. Nažalost, određena hrana može ubrzati starenje. Dermatolozi, dr Elejn Kung, Adrian O’Konel i dr Simran Seti upozorili su tri namirnice koje treba izbegavati kako bismo sprečili prerano starenje.
Beli hleb
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
Rafinisani ugljeni hidrati mogu se pronaći u mnogim popularnim prerađenim namirnicama, uključujući beli hleb. Konzumiranje te vrste hrane, može podstaći proizvodnju sebuma. Sebum je masnoća koju telo prirodno proizvodi kako bi hidratizovalo i zaštitilo kožu. "Previše sebuma može prouzrokovati da koža izgleda masno, učiniti da vaše pore izgledaju istaknutije, pa čak i zarobiti mrtvu kožu unutar vaših pora, što dovodi do akni i mitisera,“ kažu dermatolozi.
Punomasni puter i margarin
Hrana utiče na proizvodnju masnoće kože. "Mlečni proizvodi, uključujući mleko i protein surutke, uzrokuju masniju kožu", rekli su dermatolozi za „She Finds“. To može zapušiti pore i uzrokovati akne. "Margarin je jedna od namirnica koje treba izbegavati ako želite da sprečite bore i suvu kožu." Dodaje da trans masti doprinose srčanim bolestima i mogu ubrzati proces starenja kože. "Trans-masne kiseline čine kožu osetljivijom na ultraljubičasto zračenje, što može uzrokovati oštećenje elastina i kolagena u koži", pojasnila je.
Čips
Hidratacija i vlaženje kože potrebni su za zdrav ten. Dakle, uz izrazito visok nivo soli, čips nije koristan za hidrataciju kože. "So izvlači vodu iz ćelija, što dovodi do suve kože. Čips je poznat po velikoj količini soli, a takođe sadrži znatnu količinu šećera", objašnjavaju dermatolozi. Kada u tijelu ima viška soli i glukoze, ona se povezuje s kolagenom i elastinom, proteinima koji našoj koži daju čvrstoću i elastičnost. Povećan unos šećera i soli stvrdnjava proteine kože, čineći kožu tanjom i manje hidratizovanom, pa je sklonija pojavi bora.
Bonus video:
Dodik: Sa BiH nisu zadovoljni ni Srbi, ni Hrvati, ni muslimani, ali ni EU
ISPROBAJ NAJBOLJI LIVE Igraj pametno i svakog dana pokupi bonus za klađenje uživo!
Jakšić i Babejić u nikad većem verbalnom sukobu: Ori se imanje, a razlog rasprave KRAJNJE BIZARAN (VIDEO)
"Ovde leži..." Na nadgrobnoj ploči Lepe Lukić pisaće reči koje će vas šokirati
Sjajna prilika! Nezaboravno beli pesak, tirkizno more afričkog Mediterana i All Inclusive već od 387€ – na samo dva sata leta od Vas!
Najpopularnija banja u Srbiji krcata za Uskrs
ZAHTEV SE LAKO PODNOSI Penzija se može dobiti i pre 65.
Trik profesionalnih baštovana za lepše cveće! Sitnica košta 20 dinara, a sve će vam bujati u saksijama i bašti
OD SEPTEMBRA NA MORU BEZ PREDAHA U BORBI Hegset naredio: Američki nosač aviona USS Hari S. Truman da ostane na Bliskom istoku
NAJVEĆI VOJNI BUDŽET IKADA Tramp zatražio "vrtoglavu" cifru za odbranu
Restoran sa najlepšom baštom u Beogradu
Suspendovan Haliburton
Imovinsko osiguranje - ključ zaštite u neizvesnim vremenima
OD DžEKPOTA DO ZATVORA: Dobio 165 miliona dolara pa ga uhapsili zbog napada na policajca
Rezervišite na vreme svoj odmor na Egipatskim Maldivima! Uz Uskršnju akciju -10% popusta! Viša klasa putovanja
