Dermatolozi upozoravaju: Ove 3 namirnice ubrzavaju pojavu bora, a jednu svaki dan jedemo!

Vesna Vukadinović Vesti 02.09.2024 17:00 0

Ishrana i način života mogu uticati na to da li ćete živeti duže i biti zdravi.

koža

Shutterstock

Starenje je neizbežan deo života, ali ishrana može uticati na taj proces, pozitivno ili negativno. Nažalost, određena hrana može ubrzati starenje. Dermatolozi, dr Elejn Kung, Adrian O’Konel i dr Simran Seti upozorili su tri namirnice koje treba izbegavati kako bismo sprečili prerano starenje.

Beli hleb

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

Rafinisani ugljeni hidrati mogu se pronaći u mnogim popularnim prerađenim namirnicama, uključujući beli hleb. Konzumiranje te vrste hrane, može podstaći proizvodnju sebuma. Sebum je masnoća koju telo prirodno proizvodi kako bi hidratizovalo i zaštitilo kožu. "Previše sebuma može prouzrokovati da koža izgleda masno, učiniti da vaše pore izgledaju istaknutije, pa čak i zarobiti mrtvu kožu unutar vaših pora, što dovodi do akni i mitisera,“ kažu dermatolozi.

Punomasni puter i margarin

Hrana utiče na proizvodnju masnoće kože. "Mlečni proizvodi, uključujući mleko i protein surutke, uzrokuju masniju kožu", rekli su dermatolozi za „She Finds“.  To može zapušiti pore i uzrokovati akne. "Margarin je jedna od namirnica koje treba izbegavati ako želite da sprečite bore i suvu kožu." Dodaje da trans masti doprinose srčanim bolestima i mogu ubrzati proces starenja kože. "Trans-masne kiseline čine kožu osetljivijom na ultraljubičasto zračenje, što može uzrokovati oštećenje elastina i kolagena u koži", pojasnila je.

Čips

Hidratacija i vlaženje kože potrebni su za zdrav ten. Dakle, uz izrazito visok nivo soli, čips nije koristan za hidrataciju kože. "So izvlači vodu iz ćelija, što dovodi do suve kože. Čips je poznat po velikoj količini soli, a takođe sadrži znatnu količinu šećera", objašnjavaju dermatolozi. Kada u tijelu ima viška soli i glukoze,  ona se povezuje s kolagenom i elastinom, proteinima koji našoj koži daju čvrstoću i elastičnost. Povećan unos šećera i soli stvrdnjava proteine kože, čineći kožu tanjom i manje hidratizovanom, pa je sklonija pojavi bora.

Bonus video:

img
21. 04. 2025 08:54

Najpopularnija banja u Srbiji krcata za Uskrs

img
04. 04. 2025 14:20

Spinback ti donosi besplatne spinove svakog dana!

img
24. 04. 2025 14:02

Rezervišite na vreme svoj odmor na Egipatskim Maldivima! Uz Uskršnju akciju -10% popusta! Viša klasa putovanja

img
06. 05. 2025 10:19

Vučić uputio čestitku pripadnicima Garde Vojske Srbije; "Simbol tradicije"

img
27. 04. 2025 16:59

Imovinsko osiguranje - ključ zaštite u neizvesnim vremenima

img
30. 04. 2025 14:21

Restoran sa najlepšom baštom u Beogradu

img
06. 05. 2025 06:37

TRAMPOV KABINET NIJE ODBIO VUČIĆEV DOLAZAK! Portparolka Bele kuće se hitno oglasila: "To su lažne vesti"

img
06. 05. 2025 06:37

Brnabić o uvredama na račun Vučića: Nepatvorena mržnja prema jednom čoveku, želje i nadanja da će umreti

img
06. 05. 2025 10:18

КРЕМЉ ОБЈАВИО: Путин ће 9. маја одржати билатералне разговоре са Вучићем

Komentari (0)