Starenje je neizbežan deo života, ali ishrana može uticati na taj proces, pozitivno ili negativno. Nažalost, određena hrana može ubrzati starenje. Dermatolozi, dr Elejn Kung, Adrian O’Konel i dr Simran Seti upozorili su tri namirnice koje treba izbegavati kako bismo sprečili prerano starenje.
Beli hleb
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
Rafinisani ugljeni hidrati mogu se pronaći u mnogim popularnim prerađenim namirnicama, uključujući beli hleb. Konzumiranje te vrste hrane, može podstaći proizvodnju sebuma. Sebum je masnoća koju telo prirodno proizvodi kako bi hidratizovalo i zaštitilo kožu. "Previše sebuma može prouzrokovati da koža izgleda masno, učiniti da vaše pore izgledaju istaknutije, pa čak i zarobiti mrtvu kožu unutar vaših pora, što dovodi do akni i mitisera,“ kažu dermatolozi.
Punomasni puter i margarin
Hrana utiče na proizvodnju masnoće kože. "Mlečni proizvodi, uključujući mleko i protein surutke, uzrokuju masniju kožu", rekli su dermatolozi za „She Finds“. To može zapušiti pore i uzrokovati akne. "Margarin je jedna od namirnica koje treba izbegavati ako želite da sprečite bore i suvu kožu." Dodaje da trans masti doprinose srčanim bolestima i mogu ubrzati proces starenja kože. "Trans-masne kiseline čine kožu osetljivijom na ultraljubičasto zračenje, što može uzrokovati oštećenje elastina i kolagena u koži", pojasnila je.
Čips
Hidratacija i vlaženje kože potrebni su za zdrav ten. Dakle, uz izrazito visok nivo soli, čips nije koristan za hidrataciju kože. "So izvlači vodu iz ćelija, što dovodi do suve kože. Čips je poznat po velikoj količini soli, a takođe sadrži znatnu količinu šećera", objašnjavaju dermatolozi. Kada u tijelu ima viška soli i glukoze, ona se povezuje s kolagenom i elastinom, proteinima koji našoj koži daju čvrstoću i elastičnost. Povećan unos šećera i soli stvrdnjava proteine kože, čineći kožu tanjom i manje hidratizovanom, pa je sklonija pojavi bora.
Bonus video:

Ogroman asteroid se približava Zemlji?

PUTNICI FASCINIRANI Nove linije na niškom aerodromu

Pridruži se AdmiralBet floti i iskoristi bonus dobrodošlice kakav zaslužuješ!

PAD ZAPOŠLJAVANJA U SAD Firme izgubile 33.000 radnih mesta u jednom mesecu

ZABORAVLJENO SRPSKO IME KOJE SE VRAĆA Dečaka koji ga nosi pratiće uspeh i sreća čitavog života

OVO JE ŽENA MIKIJA ĐURIČIĆA Radi kao profesor u dve škole, rodila mu je dvoje dece, a celog života su bili komšije!

Ne propustite sjajnu priliku – još danas! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!
'ŽELEO SAM DA UBIJEM DANIJELU' Ubica koleginice pre zločina pozvao babu, poznato i šta joj je rekao

Ubedljivo najtraženija destinacija u Africi ovog leta! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!

NOVI DETALjI TRAGEDIJA! Diogo Žota se oženio pre pet dana, a sa njim poginuo i njegov brat

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

Poginuo Diogo Žota

Mediji: Danilo Marunović ideologijom pokušava da zataška toksikologiju

Neodoljiva ponuda! Na ovom letovalištu: 10 noćenja po ceni 7 | 9 noćenja po ceni 6 – uz samo 299€ akontacije i dodatni popust čak do -10%!

Šut karta za SAD? Na pomolu istorijski pakt dve sile
