Da li ste ljubitelj vrelog ili hladnog tuša? Koliko puta dnevno, odnosno nedeljno ste u kadi? Jeste li slutili ikada da pravilno tuširanje može da vam podmladi kožu?
Ukoliko se tuširate na pravilan način možete vašu kožu učiniti mlađom i zategnutijom.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
Većina ljudi leti obožavaju da se rashlade, a tokom jesenjih i zimskih dana preferiraju toplije tuševe tokom kojih se opuste i zgreju.
Shutterstock
Ipak, ono što stručnjaci širom sveta savetuju jeste da se i tokom hladnijih dana tuširamo hladnom vodom, jer to utiče na opšte zdravlje ali i lepotu.
Kako toplota utiče na kožu i kako da je zaštitite
Ukoliko telo održavamo hladnijim, koža će nam biti zategnutija i mlađa.
Doktori sugerišu da samo 11 minuta nedeljno izlaganja hladnoj vodi može poboljšati kolagen, koji će zauzvrat smanjiti bore, smanjiti nivo stresa, upalu i čak možda poboljšati san.
Pravilno tuširanje preporučeno je da traje 11 minuta nedeljno, s tim da ih je potrebno podeliti u tri sesije od dva-tri minuta, tako da ne bude previše grubo za telo, prenosi „Mirror“.
