Džulija Roberts kida u 50. godini zahvaljujući ovakvom doručku: Evo koje namirnice su obavezne na njenom spisku

 

Glumica

ima 56 godina, a zbog svoje vitke figure i zategnute kože izgleda znatno mlađe. Mnogi se pitaju kako joj to uspeva, a glumica je u intervjuu otkrila koje je njeno pravilo pravilo ishrane, kako piše

"Uglavnom izbegavam gluten. Trudim se da jedem zdravu i organsku hranu", otkrila je Džulija jednom prilikom.

Otkrila je i kako izgleda njen prosečni dnevni jelovnik:

Doručak

- tost

- avokado

- jaje

- borovnice

 

- kafa

- kokosova voda

Ručak

- Salata s pečenom piletinom

Večera

- Divlji losos

- avokado

- smeđi pirinač

- vino

Zanimljivo je da glumica za doručak bira dve super zdrave namirnice -

i

.

Avokado je bogat brojnim vitaminima i mineralima, sadrži više kalijuma od banane, prepun je vlakana i antioksidansa, a smanjuje apetit i podstiče probavu pa se smatra jednom od najboljih namirnica za mršavljenje.

 

Borovnice sadrže antioksidanse i flavonoide, usporavaju starenje, štite srce, poboljšavaju vid i pospešuju metabolizam.

Džulija Roberts ne pridržava se strogih

, pa sebi i dalje dopušta uživanje u čokoladnoj torti. Kako ističe, zdrave navike ne usvaja samo radi izgleda, a lepota joj nikada nije bila na prvom mestu.

Bonus video: