Pada po ramenima, lepi se za koren kose i izaziva svrab koji ponekad postaje opsesivan... Perut predstavlja nelagodnost koja je podjednako estetske i fizičke prirode.
Srećom, postoje jednostavna i efikasna rešenja za povratak zdravog, umirenog vlasišta i kose koja ponovo ,,diše".
To je obećanje koje daje Žuli Perne, farmaceutkinja i trihološkinja (stručnjakinja za bolesti kose i vlasišta). Njen predlog? Rutina koja gađa problem u srž, sastavljena od četiri precizna koraka.
1. Uklonite naslage
Nežan piling vlasišta ili upotreba stimulirajuće četke pomaže u eksfolijaciji mrtvih ćelija i oksigenaciji kože glave.
Shutterstock
Rezultat: Vlasište postaje prohodnije i daleko prijemčivije za negu koja sledi.
2. Tretirajte uzrok
Šamponi protiv peruti tu su da smanje razmnožavanje Malassezia gljivice, koja je glavni krivac za degradaciju stanja skalpa.
Shutterstock
Trik eksperta? Rotirajte šampone. Koristite namenski medicinski šampon dva puta nedeljno, a između pranja koristite blagi šampon za neutralnu negu.
3. Izbalansirajte mikrobiom
Baš kao i koža lica, i vaše vlasište poseduje sopstveni bakterijski ekosistem.
Shutterstock
Proizvodi za negu kose obogaćeni prebioticima i kozmetičkim probioticima mogu smiriti upalne procese i stvoriti zdraviju kožu glave.
4. Delujte iznutra
Lepota dolazi i iznutra. Suplementi bogati omega-3 masnim kiselinama, cinkom, vitaminom D i antioksidansima mogu značajno smanjiti sistemsku upalu.
Shutterstock
Isti efekat imaju i određeni biljni aktivi poznati po svom anti-seboroičnom dejstvu, poput koprive, čička i kurkume, prenosi Elle.
Bonus video:
Možda vas zanima…
povezane vesti
