Kada žena teži nekoj velikoj promeni, ona uvek prvo promeni frizuru. Tako barem glasi legenda. I nije daleko od istine. Tačno je da velike promene proizilaze iz našeg unutrašnjeg dijaloga i spremnosti da se pokrenemo.
Ali je takođe tačno da u tim trenucima težimo i spoljašnjoj promeni. Pa se tako ošišamo na paž ili ofarbamo u tamniju nijansu. Ipak, pored svega, ključno je da obratimo pažnju na to da nam kosa uvek deluje čisto, zdravo i sređeno.
Ukoliko se mučite da vam kosa izraste ili vas nervira njena suvoća nakon letnjih odmora, postoji nekoliko načina da pospešite njen rast i obnovite je. U nastavku vam donosimo sedam jednostavnih navika koje treba da uvedete u svoju svakodnevnicu za zdraviju kosu.
Proučite sastav šampona koji koristite
monticello / imageBROKER / Profimedia
Tajna uspešnog rasta kose je u tome da je negujete stalno - čak i dok perete kosu. Zato stručnjaci savetuju da se koriste blagi, prirodni šamponi koji nemaju SLS i SLES sulfate, parabene i silikone. Jer te agresivne supstance mogu da se talože na temenu i začepe folikule. Zato birajte efikasne, ali nežne formule.
Ne preskačite regenerator
Shutterstock
Put ka dužoj kosi je sjajan izgovor da priuštite sebi dobar regenerator koji se ne ispira, hranljivu masku ili pakovanje pre pranja. Takvi tretmani kosi daju vlagu, povećavaju elastičnost i jačaju vlas, što znači manje lomljenja i brže dostizanje željene dužine.
Peškir na glavi - ne
Shutterstock
Ako još uvek uvijate kosu u peškir, vreme je da prestanete. Iako je zabavno napraviti turban, kombinacija uvijanja, zatezanja i grubog trljanja loša je za mokru, osetljivu kosu. Umesto toga, blago tapkajte kosu mekanim peškirom.
Opušteni rep
Shutterstock
Možete i dalje vezivati kosu, samo izbegavajte visoke i zategnute frizure. Niski rep je mnogo nežnija opcija, a uvek birajte gumice koje ne oštećuju kosu. Iako Njujorčanke ne nose ,,scrunchie" (kako kaže Keri Bredšo), ipak su za negu kose svilene verzije idealne.
Spavajte na svili
Shutterstock
Ako želite zdravu kosu, ponašajte se prema njoj kao prema svom licu. Svilenim jastučnicama smanjujete lomljenje i oštećenja. Plus, svila je prijatna i za lice.
Opustite se
Shutterstock
Stres ozbiljno usporava rast kose. Kada je telo pod pritiskom, hranljive materije odlaze organima važnim za život (srce, pluća, mozak), a kosa ostaje zapostavljena. To može ubrzati prelazak folikula u fazu mirovanja. Zato pronađite način da se opustite, radite ono što vas ispunjava.
Masaža temena
Shutterstock
Jedan od najjednostavnijih načina da se odmah opustite je masaža temena. Nije toliko stvar u poboljšanju cirkulacije, koliko u smanjenju stresa koji utiče na usporavanje rasta. Počnite od čela i pomerajte se ka potiljku uz blagi, ali čvrst pritisak, objašnjava Elle.
Bonus video:
Možda vas zanima…
povezane vesti
