Otečenost lica čest je problem s kojim se mnoge žene susreću, a najčešći uzroci uključuju nakupljanje tečnosti u tkivima, stres, nedostatak sna, dehidraciju i lošu ishranu.
Svako veče masirajte lice
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
Prema stručnjacima, jednostavna promena u rutini nege kože može napraviti veliku razliku. Jedna od najefikasnijih metoda za smanjenje otečenosti je masaža lica, koja podstiče cirkulaciju i stimuliše limfni sistem, čime se smanjuju nakupljanje tečnosti i toksina.
Za najbolji efekat, stručnjaci preporučuju da prvo očistite lice blagim sredstvom, a zatim nanesete nekoliko kapi ulja ili seruma na prste koje inače koristite za negu lica. Laganim kružnim pokretima masirajte lice od čela prema dole, obraćajući posebnu pažnju na područja sklona otečenosti, poput očiju i obraza. Dodatno korišćenje alata poput rolera sa žadom ili gua ša kamena može pojačati efekat masaže.
Šta još možete da uradite?
Kako biste sprečili otečenost lica, osim masaže, važno je voditi računa i o hidrataciji i ishrani. Konzumacija dovoljno vode i uravnotežena ishrana bogata antioksidansima mogu pomoći u održavanju zdrave i nahranjene kože. Kombinacija ovih navika može značajno smanjiti natečenost i poboljšati izgled tena.
Video:
