Prvi korak u zaštiti noktiju je redovno nanošenje hidratantnih krema za ruke i ulja za nokte. Prirodni proizvodi poput maslinovog, bademovog i kokosovog ulja pomažu u očuvanju vlažnosti i elastičnosti noktiju.
Takođe, kada perete sudove ili čistite, nosite rukavice kako biste izbegli hemikalije koje mogu isušiti nokte i kožu. Alkoholna dezinfekciona sredstva takođe mogu isušiti nokte, pa se preporučuje korišćenje rukavica, a i nošenje toplih rukavica na hladnoći pomaže u očuvanju prirodne vlažnosti.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
Ishrana igra ključnu ulogu u zdravlju noktiju.
Biotin, koji se nalazi u jajima, orašastim plodovima, avokadu, batatu i lososu, poboljšava snagu i elastičnost noktiju. Omega-3 masne kiseline, prisutne u ribi, chia semenkama, lanenim semenkama i orasima, pomažu u održavanju hidratacije noktiju. Takođe, važno je unositi gvožđe (iz crvenog mesa, leblebija, bundeve i spanaća) i cink (iz školjki, bundeve, orašastih plodova i mesa), kao i vitamin C iz citrusa, paprike i brokolija.
Za dodatnu negu, možete koristiti prirodne recepte.
Na primer, mešavina maslinovog ulja i limunovog soka hidrira nokte, dok limun pomaže u jačanju. Takođe, maska sa kokosovim uljem i medom dubinski hrani nokte, dok med ima antibakterijska svojstva, piše Lepa i Srećna. Još jedan recept je kupka za nokte sa jabukovim sirćetom i toplom vodom koja jača nokte i pomaže u borbi protiv gljivica.
Ovi prirodni tretmani i pravilna nega mogu značajno doprineti zdravlju vaših noktiju tokom zime.
Bonus video:
Oglasio se vlasnik kluba Džet Set nakon pada krova: Sa suzama u očima poručio OVO, broj mrtvih dostigao 98 (FOTO)
Šta povezuje Mikija Mausa, Duška Dugouška, Super Marija i Vučka?
Nada Topčagić obeležila 40 dana od smrti psa! Odlazila mu na grob i palila sveće: Ne znam šta je to čudno?!
U Čečeniji ubijen policajac; Kadirov odmah našao krivca
OVO JE ŽENA TRAGAČA IZ POTERE Njihova ljubavna priča je za film, a evo kako su se upoznali
KRALJ ZAČINA ZA ZDRAVE ARTERIJE Prirodni saveznik protiv lošeg holesterola i infarkta
Zemlja vatre i nara na obali Kaspijskog jezera stiže na EXPO 2027 Beograd
Upućen apel svim vozačima
POŽAR U PORODILIŠTU U MOSKVI Pacijenti i osoblje bežali od buktinje niz vatrogasne stepenice! (VIDEO)
6:0 ILI 6:1 TIP JE PROŠAO Od sada, svi tiketi na ATP Masters 1000 turnirima imaju posebnu prednost!
VAŽAN TRENUTAK NA BEOGRADSKOJ BERZI Danas je ostvaren istorijski iskorak za srpsko tržište kapitala
MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!
UJUTRU NE RADITE OVIH 5 STVARI Usporavaju metabolizam i stvaraju salo oko struka
Na ponos Srbiji: EXPO 2027 Beograd podržao Beogradski maraton u trci za čovečanstvo
Osveta: Šej sa 42 poena razbio Lejkerse – Dončić isključen VIDEO
