Zima je nemilosrdna prema koži naših ruku, zato ovih dana mogu postati crvene, ispucale i grube. Glavni krivac je, naravno, nedostatak vlage, koju dobijamo ne samo ishranom, već i klasičnom negom kože.
Tokom zime, vlažnost vazduha drastično opada, a u zatvorenim prostorima situacija je još gora zbog grejanja. Često pranje ruku, kako biste izbegli prehladu ili gripu, dodatno uklanja prirodna ulja iz kože. Sve to može uticati na ruke - lako postanu toliko isušene da pucaju, ljušte se i krvare.
- Ljudi dolaze s pukotinama na rukama i kažu mi da ne razumeju šta se događa - objašnjava dermatološkinja Elen Marmur, autorka knjige "Simple Skin Beauty: Every Woman's Guide to a Lifetime of Healthy, Gorgeous Skin".
- Radi se jednostavno o ekstremno suvoj koži - dodaje i navodi kako je već to dobra stvar, da ste krenuli više da se negujete.
Shutterstock
Jak ili slab zaštitni sloj?
Kako vaše ruke podnose zimske uslove zavisi od snage zaštitne barijere kože, kaže Čarls Kračfild III, profesor dermatologije na Medicinskom fakultetu Univerziteta u Minesoti.
Zaštitna barijera kože sastoji se od proteina, lipida i ulja. Štiti kožu, a njen kvalitet uglavnom je određen genetikom. Ako imate slabiju barijeru, skloniji ste simptomima osetljive kože, poput svraba, upala i ekcema, a vaše ruke će biti osetljivije na isušivanje tokom zime. Ako ste prošle zime imali ispucalu kožu, veća je verovatnoća da će se to ponoviti.
Hidratacija, hidratacija, hidratacija
Da biste tretirali suvu i perutavu kožu, treba nadoknaditi vlagu koja je očajnički potrebna vašoj koži. Pijenje vode neće rešiti problem, kažu stručnjaci, treba joj i klasična nega kremama.
Shutterstock
- Hidratantna krema nanesena direktno na kožu sprečava isparavanje vode i daje koži zdrav, svež izgled - kaže dermatološkinja Ejmi Večsler, autorka knjige "The Mind-Beauty Connection: 9 Days to Reverse Stress, Aging and Reveal More Youthful, Beautiful Skin".
Hidrataciju treba početi pre nego što se pojave prvi znakovi suvoće.
- Najbolja prevencija je početi koristiti hidratantnu kremu pre nego što ruke pokažu znakove isušivanja - savetuje Marmur.
Jedno nanošenje dnevno nije dovoljno.
Kako pravilno prati ruke?
Zaštitite ruke tokom čestog pranja korišćenjem blagog sapuna i mlake vode, a odmah nakon pranja nanesite hidratantnu kremu. Ako ruke perete više od desetak puta dnevno, razmislite o korišćenju gela za dezinfekciju ruku umesto sapuna za neke od tih pranja, piše webmed.
Bonus video:
Možda vas zanima…
povezane vesti
