Žena je bila očajna, jer je maltene oćelavila: Promenila je ishranu i kosa je izrasla ponovo za 2 meseca!

Kosa joj toliko bila opala, da se videle glava, što je zastrašujuće za svaku ženu. Ali sada opet ima gustu i zdravu kosu. Tvrdi da su joj, nakon što je izgubila gotovo 70 posto kose, tri pravila pomogla da opet izraste.

Iznenadni gubitak kose uzrokuje stres

Žena je svoj uspeh ispričala u video snimku koji je objavila na Tik Toku. Objasnila je da je najznačajniji uzrok opadanja kose kod nje bio problem s hormonima. ''Moja kosa je bila jako tanka, a onda sam doživela napad alopecije areate. I to nije bio prvi put. Prvi put sam to imala 2016. godine. Oba puta izgubila sam oko 70 posto kose, ali ovaj put sam znala šta treba da radim'', kaže ona u svom video snimku.

Alopecija areata je iznenadni gubitak kose u obliku pečata, bez uočljivih uzroka na koži ili opšteg telesnog poremećaja. Česta je pojava kod oba pola, bez obzira na godine. Do gubitka kose dolazi iznenada, a radi se o autoimunom poremećaju kod kojeg imunitet napada folikule dlake. Kosa tada ispada u pramenovima. Ova pojava često je izazvana stresom, nekom bolešću ili hormonalnim promenama. Kosa ipak može ponovo da izraste, ali se poremećaj ponovo može i vratiti.

 

 

Izbacila žitarice, jela ribu i povrće

Žena tvrdi da su joj tri ključne promene pomogle da joj ponovo izraste kosa. ''Jedna je bila nadopunjavanje nedostatka hranljivih materija u mom organizmu, druga tehnike upravljanja stresom i treća AIP dijeta''.

AIP dijeta (sijeta autoimunog protokola) je strog plan ishrane koji treba da osmisli lekar – dijetolog, a služi za smanjenje upale i jačanje imuniteta kod osoba s autoimunim problemima. Eliminiše namirnice koje bi mogle da podstaknu imunološki odgovor, poput žitarica, mlečnih proizvoda, mahunarki, paradajza i paprike, prerađenu hranu, šećer i alkohol.

Fokus je na hrani bogatoj nutritivnim materijama, protivupalnoj hrani, poput nemasnog mesa, ribe, povrća, voća, zdravih masti (maslinovo i kokosovo ulje), supa od kostiju. Žena je poručila svojim pratiocima da je ponovni rast kose "apsolutno moguć" i da "ne gube nadu".

Video: