Kosa joj toliko bila opala, da se videle glava, što je zastrašujuće za svaku ženu. Ali sada opet ima gustu i zdravu kosu. Tvrdi da su joj, nakon što je izgubila gotovo 70 posto kose, tri pravila pomogla da opet izraste.
Iznenadni gubitak kose uzrokuje stres
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
Žena je svoj uspeh ispričala u video snimku koji je objavila na Tik Toku. Objasnila je da je najznačajniji uzrok opadanja kose kod nje bio problem s hormonima. ''Moja kosa je bila jako tanka, a onda sam doživela napad alopecije areate. I to nije bio prvi put. Prvi put sam to imala 2016. godine. Oba puta izgubila sam oko 70 posto kose, ali ovaj put sam znala šta treba da radim'', kaže ona u svom video snimku.
Alopecija areata je iznenadni gubitak kose u obliku pečata, bez uočljivih uzroka na koži ili opšteg telesnog poremećaja. Česta je pojava kod oba pola, bez obzira na godine. Do gubitka kose dolazi iznenada, a radi se o autoimunom poremećaju kod kojeg imunitet napada folikule dlake. Kosa tada ispada u pramenovima. Ova pojava često je izazvana stresom, nekom bolešću ili hormonalnim promenama. Kosa ipak može ponovo da izraste, ali se poremećaj ponovo može i vratiti.
Izbacila žitarice, jela ribu i povrće
Žena tvrdi da su joj tri ključne promene pomogle da joj ponovo izraste kosa. ''Jedna je bila nadopunjavanje nedostatka hranljivih materija u mom organizmu, druga tehnike upravljanja stresom i treća AIP dijeta''.
AIP dijeta (sijeta autoimunog protokola) je strog plan ishrane koji treba da osmisli lekar – dijetolog, a služi za smanjenje upale i jačanje imuniteta kod osoba s autoimunim problemima. Eliminiše namirnice koje bi mogle da podstaknu imunološki odgovor, poput žitarica, mlečnih proizvoda, mahunarki, paradajza i paprike, prerađenu hranu, šećer i alkohol.
Fokus je na hrani bogatoj nutritivnim materijama, protivupalnoj hrani, poput nemasnog mesa, ribe, povrća, voća, zdravih masti (maslinovo i kokosovo ulje), supa od kostiju. Žena je poručila svojim pratiocima da je ponovni rast kose "apsolutno moguć" i da "ne gube nadu".
Video:
