Sećam se kada sam bila u dvadesetim i stalno se mučila sa tim što me ljudi nisu shvatali ozbiljno. Želela sam da napredujem radeći kao reporter na televiziji, ali često su me ignorisali, zanemarivali, ili su mi pričali sa visoka, iako sam imala iskustva i veštine. Onda, primetila sam i da me zajednica generalno ne poštuje – bilo da sam bila u restoranu ili pokušavala da rešim neki problem u prodavnici. Činilo mi se da svet odraslih nije baš ljubazan prema mladima – morali smo da se borimo da bismo zaslužili poštovanje. Mislila sam da će, kad budem imala trideset, sve to prestati, da će me ljudi konačno shvatiti ozbiljno i da ću konačno dobiti to poštovanje koje sam želela.
Kao žene, prošle smo kroz velike promene svake decenije života. Početak u adolescenciji, kada postajemo žene, je pun strahova, bola i stalnih izazova. Zatim, u godinama kada postajemo majke, lako gubimo osećaj za sebe jer sve što imamo dajemo deci. Kako porodica raste, stavimo svoje snove i ciljeve na pauzu, a život nam se drastično menja. Ako ste kao ja, tešila sam se pomišljajući da, kad deca malo porastu, mogu da se ponovo posvetim sebi. A onda, pre nego što sam i primetila, bila sam uveliko četrdesetim.
Decenije brzo prolaze. Bila sam mlada mama, a onda, odjednom, već sam u četrdesetim i počeli su da me zovu „gospođo“ – ali to nije bilo poštovanje, to je bio signal da je vreme prošlo. Počela sam da se pitam da li sam ikada dobila to poštovanje koje sam želela u dvadesetim. Iako smo kao žene navikle na životne promene, suočavanje sa novom fazom života kako starimo je potpuno nešto drugo. Naučila sam da je važno da se setimo svoje mladosti, proslavimo život koji smo do sada imali i tugujemo zbog gubitka osobe koja smo bile.
Savet 1: Dozvoli sebi da tuguješ zbog gubitka mladosti
Kad se porediš sa ženama koje su u svojim pedesetim ili šezdesetim i govore kako uživaju u životu, možda ti deluje da nešto nije u redu sa tobom jer ti to još uvek ne osećaš. One tvrde da je starenje privilegija, da su zaslužile svoje godine i mudrost, i da ih ništa ne bi menjale. Ako ti nije lako da prihvatiš tu energiju, dozvoli sebi da tuguješ zbog gubitka onoga što si bila. Prošle godine su donele mnogo toga, i teško je povezati se sa mladim ženama kad se suočavaš sa novim izazovima i razočarenjima. Gubiš veze sa starim verzijama sebe, i to je okej.
Razmisli o svemu što si postigla. Prihvati i ono što nisi. Ako se osećaš razočarano što nisi postigla ono što si mislila da hoćeš, to je potpuno u redu. Ako si živa, imaš još vremena. Ne moraš da stigneš sve tačno kako si planirala. Nemoj se porediti sa onima koji nisu u tvojoj situaciji. Tako stvaraš nove ciljeve i pravila da postaneš najbolja verzija sebe. A tvoja starija verzija je još uvek tvoj saveznik.
Savet 2: Raduj se potpuno novoj budućnosti
Promene nisu nešto što svi volimo. Možda misliš da voliš avanture, da voliš da probaš nove stvari i upoznaješ ljude. Ali, najčešće se vraćamo onome što je "normalno" i što nam daje osećaj domaćinstva. Kad nas fizičke promene pogode, često trošimo vreme pokušavajući da vratimo staru stvarnost umesto da se fokusiramo na to kako da starenje prođemo što zdravije.
Postavi sebi viši cilj. Pogledaj oko sebe, većina ljudi radi samo minimum. To se odnosi na sve – i ishranu, i vežbanje, i planove za budućnost. Ako to još nisi uradila, vreme je da se pozabaviš svojim zdravljem, počneš da čitaš više knjiga i da stvaraš nove avanture. Zaboravi na pokušaje da izgledaš mlađe – umesto toga, fokusiraj se da izgledaš sjajno "za svoj uzrast". To je najbolja anti-aging strategija – podizanje tegova, zdravija ishrana, nova frizura, garderoba i šminka. Postani mentor – tvoje iskustvo je vredno i možeš pomoći drugima.
Savet 3: Nikada ne gubi iz vida ko postaješ
Kada pogledaš sve kroz šta si prošla, možeš da se utešiš jer si uvek bila u procesu postajanja. Ti si osoba koja je stalno rasla i menjala se. Nikada nisi bila statična. Sada si opremljena da se nosiš sa svim što dolazi, sa onom ženom koja si sada i onom koja postaješ. Shvati da život nikada nije stao i da svaki izazov donosi šansu da postaneš još bolja verzija sebe.
