Pranje lica ključno je za održavanje zdrave kože, ali može li pranje dva puta dnevno biti previše?
Mnogi ljudi imaju rutinu pranja ujutro i uveče, no stručnjaci upozoravaju da prekomerno čišćenje može oštetiti zaštitnu barijeru kože, što može dovesti do akni, crvenila i drugih problema.
Medicinska estetičarka Maja ističe na TikToku da neki stručnjaci savetuju pranje lica samo navečer, jer je to ključno za uklanjanje prljavštine, ulja, mrtvih stanica kože i šminke. Dermatološkinja Stephanie Saxton-Daniels objašnjava da ako ste već očistili lice pre spavanja, jutarnje pranje možda nije nužno.
Frekvencija pranja lica zavisi od tipa kože
Osobe s masnom kožom ili kožom sklonom aknama mogu imati koristi od pranja dva puta dnevno, dok kod osoba s osetljivom kožom, poput onih s ekcemom to može dovesti do suvoće i iritacije. Saxton-Daniels napominje da prekomerno pranje može narušiti mikrobiom kože i pogoršati stanja poput perioralnog dermatitisa.
Za većinu ljudi, pranje lica pre spavanja je verovatno dovoljno. Ako želite smanjiti jutarnje pranje, možete osvežiti kožu prskanjem vodom ili korišćenjem micelarne vode. Hidratantni sprejevi, tonici ili maramice takođe mogu pomoći.
Važno je odabrati sredstvo za čišćenje koje odgovara vašem tipu kože. Osobe s suvom ili osetljivom kožom trebaju birati nežna sredstva bez sapuna. Pri izradi rutine nege kože, razmotrite svoj tip kože, procenite je li jutarnje pranje potrebno i uvek nanosite kremu sa zaštitnim faktorom.
Dodavanje tretmana poput vitamina C ili hijaluronske kiseline može pomoći u rešavanju specifičnih problema poput finih bora ili diskoloracija. Za personalizovane savete najbolje je konsultovati se s dermatologom.
Bonus video:
