Profesor dugovečnosti koji svakodnevno vozi automobil u 102. godini je dr Džon Šarfenberg (John Scharffenberg), američki nutricionista i bivši profesor sa Univerziteta Loma Linda. Poznat je po svojim savetima o zdravom životu i dugovečnosti.
Dr Šarfenberg ističe da je vožnja automobila deo njegove svakodnevne rutine, što mu pomaže da ostane mentalno i fizički aktivan. Takođe, veruje da je aktivan način života ključan za smanjenje rizika od smrti, bez potrebe za lekovima.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
Njegovih sedam pravila za dug i zdrav život uključuju:
- Redovno vežbanje
- Zdrava ishrana
- Društvena angažovanost
- Mentalna stimulacija
- Pozitivan pogled na život
- Izbegavanje štetnih navika
- Održavanje rutine
Dr Šarfenbergov primer pokazuje da aktivan i zdrav način života može doprineti dugovečnosti i kvalitetu života u starijem dobu.
povezane vesti
VIŠE OD GENIJA Kako je Marija Kiri pomerila granice i zašto se toga podsećamo baš sada
SRBIJA NA DLANU, DUNAV U SRCU Ne propustite letnju avanturu koja se pamti do kraja života!
Neodoljiva ponuda! Nezaboravno beli pesak, tirkizno more afričkog Mediterana i All Inclusive već od 418€ – na samo dva sata leta od Vas!
MAKSIM GORKI JE UŽIVAO U VRNJAČKOJ BANJI! Ruski pisac je bio oduševljen Srbijom i Srbima
Osvežite vaš krov Mladost NATUR PRO 12 crepom uz 50 godina garancije!
Elektro – robot iz 30-ih koji je nagovestio svet kakav danas poznajemo
Grabili se kao divlje zveri: Ovako je podeljena Tozovčeva imovina - Udovica pravila skandale u sudnici
Nezapamćeni haos u Turskoj: Požari na više lokacija, desetorica vatrogasaca poginula (VIDEO)
KAKO JE MRTVA ŽENA REŠILA NAJVEĆU VERSKU SVAĐU U ISTORIJI: Danas molitveno slavimo Svetu Efimiju i sećamo se njenog tajanstvenog čuda
TRAMP POTVRDIO: Amerika završava trgovinski sporazum sa Kinom
Neodoljiva ponuda! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 99€ i čak do -12% popusta!
Togo potvrdio učešće na EXPO 2027
Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd
TOKOM SVETSKOG PRVENSTVA U VATERPOLU 3000 DINARA I 1500 FREE SPINOVA SAMO U ADMIRAL BETU
PUCAO IZ AUTOMATSKE PUŠKE! Određen pritvor Marku (40) koji je ranio šuraka u Kragujevcu!
