Šta kažete na varijantu hleba koja se pravi sa samo dva sastojka? Zvuči neverovatno? Ovaj recept je s razlogom postao pravi viralni hit.
TikTok više nije samo mesto za plesne izazove i smešne videe, već je postao pravi izvor neverovatnih kulinarskih inovacija za brze obroke – svi se sećamo velikog hypea oko brze i ukusne zapečene testenine sa feta sirom i paradajzom.
Da li vam zvuči neverovatno da je moguće napraviti varijantu hleba koristeći samo dva sastojka: zrnatog sira i jaja?
@lowcarb.jiji VIRAL COTTAGE CHEESE FLATBREAD 💫 Made by @lindsay.keosayian You’ll need:
1 cup cottage cheese
2 eggs
seasoning of choice (I used 1/2 tsp Italian)
1. In a blender, combine cottage cheese, eggs and seasoning until smooth.
2. Transfer to a quarter sheet pan lined with parchment paper.
3. Bake at 350F for 35 minutes.
4. Let cool completely, make a wrap or sandwich (I’m using avocado, spring mix, tomato, chicken and balsamic vinegar).
Enjoy! 💛
. 📚✨ Elevate your keto journey with my brand new cookbook! 🥑Dive into a world of flavor and wellness with 500 mouthwatering keto recipes and an exclusive 8-week meal plan! 🌟 Whether you’re a seasoned keto enthusiast or just starting your low-carb adventure, this cookbook is your passport to delicious and wholesome meals. - 👩🍳 From breakfast to dinner, desserts to snacks, eac0h recipe is crafted to satisfy your taste buds and support your keto lifestyle. 🍽️ Fuel your body with the right ingredients and embrace a healthier, happier you! 🔥 Why wait? Click the link in my bio (@lowcarb.jiji ) to grab your copy now and embark on a culinary journey that combines taste and nutrition. 📲✨ - ❤️Follow us for more keto tips and recipes. - - • • • • • • • • ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #ketogeniclife #ketosnacks #ketomeals #ketobreakfast #sugarfree #ketolove #ketofriendly #lowcarbfood #ketogeniclifestyle #ketojourney #ketoforbeginners #ketocarnivore #ketomom #lowcarb #intermittentfasting #ketomeal #lowcarblife #ketolife ♬ original sound - Eat Healthy is Good
Ova ukusna alternativa sadrži samo 35 grama proteina i biće vam od koristi kada zaboravite da kupite hleb. Naravno, ne radi se o pravom hlebu koji sadrži standardne sastojke poput brašna, jaja ili kvasca, ali je jednako ukusan!
Sastojci:
- 200 gr zrnatog sira
- 3 velika jaja
- So i biber po ukusu
Po želji možete dodati začine kao što su suvi bosiljak, origano ili beli luk u prahu.
Priprema:
U blender stavite zrnati sir, jaja i začine po izboru. Dobro izmiksajte dok ne dobijete glatku smesu. Zagrijte rernu na 180 stepeni. Pripremite pleh obložen papirom za pečenje, zatim izlijte smesu na papir i oblikujte je po želji. Pecite u prethodno zagrejanoj rerni oko 25-30 minuta, ili dok vaš "hleb" ne dobije zlatno smeđu boju i ne postane čvrst. Nakon toga izvadite iz rerne i ostavite da se ohladi na sobnoj temperaturi.
Bonus video:
