Većina ljudi ne menja jastuk onoliko često koliko bi trebali. Svi imaju svoje preferencije kad je u pitanju jastuk, stoga će se mnogi onog savršenog jastuka držati što je duže moguće.
Ako spavate predugo na istom jastuku, možete sebi stvoriti probleme sa bolovima u leđima i vratu jer se jastuk izobliči i više ne pruža dovoljno dobru potporu. Osim toga, stari jastuci skrivaju puno bakterija i grinja, pa je redovna zamena važna i za higijenu.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

Shutterstock
Jastuk je zapravo potrebno menjati svake dve godine. A kako ćete znati da je zaista vreme za zamenu? Za ovaj test će vam trebati samo pola minuta, a sve što trebate jeste da preklopite jastuk, piše Livingetc. Držite ga preklopljenog na pola otprilike 30 sekundi, a zatim gledajte koliko brzo vraća svoj oblik.
Ako se jastuk odmah otvori, još nije vreme za zamjenu. Ako jastuk ostane preklopljen ili se vrlo sporo vraća u svoj izvorni oblik, vreme je da ga zamenite. To znači da materijal unutar jastuka više nije otporan, da je izgubio na visini te da više ne podržava vaš vrat i kičmu kako bi trebao.
BONUS VIDEO: