Ovo je period u kom je veoma bitno da se adekvatno hranite i pijete što je više moguće tečnosti. Ono što je sigurno je to, da ćete pomoću ovog napitka sigurno lakše prbroditi ove visoke temerature.
Dobro je poznato da đumbir pomaže u regulisanje telesne temperature i njegova pikantna ljutkasta aroma je zaista poželjna na visokim temperaturama.
Sastojci:
- – 1 l mineralne vode
- – sveži sok limete
- – 30 g naribanog đumbira
- – 1/3 šoljice naseckane mente
- – 1 kašika meda
Priprema:
Sve sastojke stavite u blender i izmešajte. Ako vam komadići povrća smetaju, po želji napitak procedite. Stavite ga u frižider na hlađenje.
