Iako na prvi pogled može izgledati čist, jastuk nakon nekoliko godina korišćenja može sadržati veliku količinu alergena i mikroorganizama koji mogu uticati na zdravlje i kvalitet sna.

Stručnjaci preporučuju zamenu svake jedne do dve godine

Prema stručnjacima za spavanje i higijenu doma, jastuke bi trebalo menjati na svakih 12 do 24 meseca, zavisno od vrste materijala i načina održavanja.

Razlog je jednostavan - jastuci se vremenom troše i gube svoju funkciju. Punjenje se sabija, gubi elastičnost i više ne pruža pravilnu potporu vratu i glavi.

Osim toga, čak i uz redovno pranje navlake, unutrašnjost jastuka postupno postaje mesto nakupljanja alergena. Istraživanja pokazuju da nakon dve godine do 10 odsto težine jastuka može činiti kombinacija mrtvih ćelija kože, grinja i njihovih ostataka.

Zašto je važno redovno menjati jastuk

Stari jastuci ne utiču samo na higijenu, nego i na zdravlje. Kako se materijal troši, jastuk prestaje pružati pravilnu potporu glavi i vratu, što može uzrokovati bolove u vratu, napetost u ramenima i lošiji san.

Takođe, nakupljeni alergeni mogu izazvati kijanje, začepljen nos, iritaciju kože ili pogoršanje alergija i astme, posebno kod osetljivijih osoba.

Koliko jastuk može trajati - zavisi od materijala

Nisu svi jastuci jednako dugotrajni. Njihov vek trajanja uveliko zavisi od materijala od kojeg su izrađeni.

  • Sintetički jastuci (poliester) - obično traju od jedne do dve godine
  • Perje i paperje - mogu trajati do tri godine, ali zahtevaju redovno održavanje
  • Memorijska pena (memory foam) - najčešće traje dve do tri godine
  • Lateks jastuci - mogu trajati tri do četiri godine uz pravilnu negu

Bez obzira na materijal, stručnjaci naglašavaju da se jastuk treba zameniti čim izgubi oblik ili potporu.

Video: