Svi znamo koliko je beli luk zdrav, kao i da je najmoćniji prirodni lek za dobar imunitet.
Osim toga, njegove prednosti su brojne: dobar je za oslobađanje organizma od toksina, deluje kao prirodni antibiotik, odličan je protiv prehlade i gripa. Opadanje imuniteta je čest slučaj tokom smene godišnjih doba, a kako uskoro počinje leto, važno je da vodite računa o prevenciji i čuvate svoje zdravlje.
Ukoliko odlazite na putovanje, dobro je da pripremite organizam na promenu klime tako što ćete ojačati imunitet, ali i sprečiti prehladu.
Potrebno vam je:
- 8 češnjeva belog luka
- 1 litar vode
Priprema:
Beli luk očistite i prepolovite svaki čen. Isperite čen ispod mlaza vode, a zatim ga stavite u teglu. Sipajte litar vode i zatvorite teglu. Ostavite je u frižideru sat vremena pre upotrebe.
Kako se konzumira voda od belog luka:
Pomešajte 1/4 šolje belolučane vode sa 1 šoljom obične vode i popijte.
BONUS VIDEO
