Mnogi ljudi su u zabludi kada misle da su kim i kumin isto, a zapravo su potpuno različite biljke koje samo imaju neke sličnosti. Jak i neobičan začin, jakog mirisa koji se gubi kada se pomeša sa hranom. Iako je miris jak, ukus je vrlo blag.
Odlično ubrzava metabolizam i odlično sagoreva masne naslage. Leči nadutost, izbacuje višak vode i toksine iz organizma , smanjuje mučnine a navodi se da je odličan i u sprečavanju dijabetesa.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
Shutterstock
Kumin u sebi sadrži antioksidanse, vitamine A i C, ali i esencijalna ulja koja pogoduju organizmu.
U Teheranskom institutu medicinskih nauka naučnici su okupili 2 fokus grupe, svaka se sastojala od 44 žene sa suvišnom težinom.
Tokom 3 meseca, obe grupe su se hranile po istoj šemi (1200 kalorija dnevno) sa tom razlikom da su u svakodnevni jelovnik prve grupe uključili 1 kafenu kašiku kumina (indijskog kima). Ovaj začin dodavali su u nemasni jogurt, ili u salate.
Rezultat je bio očaravajuć, žene iz prve grupe izgubili su u proseku 14% telesne masti više, nego žene iz druge grupe. Takav efekat objašnjava se time da kumin sadrži fitosterole koje poseduju sposobnost smanjivanja nivoa holesterola u krvi.
Za poboljšanje metabolizma unos semena kumina treba da bude jedna kafena kašika dnevno. Dodajte ovaj začin u jela od jaja, mesa, sira, a takođe, u jogurt i salate.
BONUS VIDEO
Blokaderi brutalno krše izbornu tišinu: Tu su opozicija i Vladimir Štimac FOTO
SRAMNA ODLUKA SUDIJA: Puštaju na slobodu blokadere-teroriste koji su linčovali studente
NI STIDA, NI SRAMA: Albanski navijači hteli da napadnu srpske fudbalere!
Brnabić: Opozicija frustrirana jer je obojena revolucija propala; Otišli korak dalje – građane napadaju nožem
SRAMNA ODLUKA SUDIJA: Puštaju na slobodu blokadere-teroriste koji su linčovali studente
PRE-MATCH TIKETI – LIVE BONUS Odigraj pre-match tiket sa 4+ para i kvotom 5.00, uz minimalnu uplatu od 1.000 dinara i pokupi 20% bonusa za LIVE klađenje!
Neodoljiva ponuda! Pun pansion po ceni Polupansiona – uz samo 299€ akontacije na ovom letovalištu!
NIKO NIJE ZNAO ČIME SE BAVI CECINA SESTRA Lidija Ocokoljić na visokoj funkciji, radi u ovom preduzeću!
Najbolji svetski stejk u novom meniju restorana Grafičar
Elena ne može da dođe sebi zbog Ognjenovog ponašanja: Boža se ponovo PONIŽAVA - briše joj suze i ponavlja JEDNO (VIDEO)
Rešena misterija kolonista iz Roanokea: Nisu izginuli
Glasaj za omiljeno ime maskota na EXPO-u
Da li ste čuli za "METOD TROUGLA"? Suptilno zavođenje i uzbudljiv flert ili običan "placebo"? Želite li da ga isprobate?
Vučić sutra na svečanosti povodom Dana MUP-a i Dana policije
Saznajemo od Wayouta: Egipat – Odakle je sve počelo
