Dok mnogi pokušavaju da smanje
Uz ove jednostavne rutine koje praktikuje godinama, nikada joj nije hladno te nema potrebu za uključivanjem
Kako se zagrejati bez paljenja grejanja?
Na svom blogu je napisala: "Razmaknite svoje zavese kako biste dobili što više toplote, ali čim počne da pada mrak, povucite ih kako biste sprečili hladnoću. Ako možete, proverite jesu li vaše zavese podstavljene dobrom debelom tkaninom kako biste zadržali što više toplote kada je napolju mrak."
Preporučila je da se u domovima proveri potencijalna promaja. Osetite da li ulazi povetarac kroz vrata, ivice prozora ili čak ulaze u potkrovlje. Kesi je savetovala: "Učinite nešto u vezi promaje jer tamo gde ulazi hladnoća, izlazi toplota, što znači da doslovno bacate novac u odvod." Za ublažavanje hladnog vazduha, Kesi je predložila korišćenja stopera za vrata, prozore i lepljivu traku oko otvora potkrovlja.
Prelazak na gornji sprat vašeg doma radi posla ili opuštanja još je jedan jednostavan način da vam bude toplo. Kesi je predložila: "Mogli biste da premestite svoj sto na sprat ako trenutno radite dole ili se samo opuštate na krevetu uz dobru knjigu."
Vežbanje od pola sata kod kuće, bilo na spravama ili uz praćenje online videa vežbanja, još je jedan učinkovit način za stvaranje toplote.
"Pojačam muziku i odradim pola sata na sobnom biciklu. Često nosim
Toplo i slojevito odevanje može se činiti očiglednim sajetom, ali to je odličan način da se brzo ugrejete bez paljenja grejanja. Objasnila je: "Takođe se oblačim slojevito u ovo doba godine jer dodatna odeća ne samo da me greje, već i slojevi zadržavaju toplotu."
Ako obučete džemper, navučete par debelih mekanih
"Mama mi je govorila da ako su glava i stopala topli, biće i meni, tako da imam divne debele čarape koje mogu staviti da me ugreju", rekla je Kesi.
Bonus video:
.jpg "Ovako je izgledao svaki stan u Jugoslaviji: Svi gledaju u jedan detalj pored troseda, da li ste ga imali u kući?")
Komentari (1)