Iako nam je možda banana jedna od omiljenih voćki, ipak kažu nutricionisti, kratkotrajan izvor energije. Tako da ćete, ako ih jedete ujutru, vrlo brzo osetiti glad i umor.
Zbog toga se savetuje da za doručak u organizam unesete obrok koji sagoreva masti i koji će vašem telu dati dovoljno energije za sve obaveze koje vas čekaju u toku dana.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
Shutterstock
Banane su kako se savetuju odličan dodatak ishrani ali nikako kao jedino jelo u jutarnjim satima.
Stručnjaci, na primer, savetuju da banane za doručak kombinujete sa avokadom ili sa namirnicama koje su pune zdravih masnoća.
Kao što su orasi, tamna čokolada, punomasni jogurt.
BONUS VIDEO
U SUSRET EKSPU Pre Beograda na svetskoj izložbi predsatvalja se Osaka, paviljoni za prve goste se otvaraju u nedelju
Na ponos Srbiji: EXPO 2027 Beograd podržao Beogradski maraton u trci za čovečanstvo
Denver nudi novi ugovor Jokiću i suludu svotu novca! Ovoliko para niko do sada nije zarađivao!
SVEČANOM CEREMONIJOM OTVOREN EKSPO 2025 ,,Svetska izložba je mesto susreta, napretka i inovacije“
Šta povezuje Mikija Mausa, Duška Dugouška, Super Marija i Vučka?
TENISKI SVET SE RADUJE: Vraća se Rodžer Federer
MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!
Vučić se oglasio usred noći: Sumirao utiske sa Svenarodnog sabora (VIDEO)
PETAR PUAČA: Napoli ne greši
6:0 ILI 6:1 TIP JE PROŠAO Od sada, svi tiketi na ATP Masters 1000 turnirima imaju posebnu prednost!
VAŽAN TRENUTAK NA BEOGRADSKOJ BERZI Danas je ostvaren istorijski iskorak za srpsko tržište kapitala
PREMIJERLIGAŠKI TIKET: "Fiksevi" na "Stamford bridžu" i "Sent Džejmsis parku"
Bio je gej, a onda je oženio lepoticu i napravio joj dva sina! Najpoželjniji glumac vodio buran život i umro od side
Auuu, kakva ispala! Tramp prošao pored saradnikove žene, pa uradio ovo! (VIDEO)
(UZNEMIRUJUĆE) Rusi žestoko udarili po Ukrajini! Strašne scene iz Sumske oblasti, ima mnogo mrtvih!
