BOMBA ZDRAVLJA za doručak: Pripremite ova DVA sastojka, obogatite ORGANIZAM proteinima i GVOŽĐEM i uživajte u ukusnim zalogajima

Lana Vidović Vesti 26.04.2022 08:00 0

Spremite jaja sa ovom namirnicom, učinićete uslugu svom zdravlju!

BOMBA ZDRAVLJA za doručak: Pripremite ova DVA sastojka, obogatite ORGANIZAM proteinima i GVOŽĐEM i uživajte u ukusnim zalogajima

Shutterstock

 

Svi znaju da su jaja veoma korisna za organizam, a ako ste samo jednom pogledali crtać o mornaru Popaju, jasno vam je i da je spanać svojevrsna „bomba“ za zdravlje.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

A znate li šta vašem telu radi ova kombinacija? Ako jaja pripremate sa spanaćem, pomoći ćete jačanje srca i obnavljanje kože, kažu stručnjaci.

Odvojeno, ove dve namirnice imaju niz korisnih svojstava. Jaja podižu energiju, kao i dobar holesterol u krvi, smanjuju rizik od moždanog udara, poboljšavaju vid itd. Spanać je dobar izbor kod dijabetesa, bogat je gvožđem, pomaže da se smanji rizik od kardiovaskularnih bolest i jača celokupni imunitet.

BOMBA ZDRAVLJA za doručak: Pripremite ova DVA sastojka, obogatite ORGANIZAM proteinima i GVOŽĐEM i uživajte u ukusnim zalogajima

Shutterstock

 

A kombinacija ove dve namrnice samo pojačava njihova „magična svojstva“, a nutricionisti izdvajaju jačanje imuniteta kao navjeći benefit ovog spoja.Osim toga, ova kombinacija štiti organizam od srčanog udara, snižava krvni pritisak, jača zube i obnavlja kožu, a takođe smanjuje rizik od moždanog udara.

BOMBA ZDRAVLJA za doručak: Pripremite ova DVA sastojka, obogatite ORGANIZAM proteinima i GVOŽĐEM i uživajte u ukusnim zalogajima

Shutterstock

 

Svakodnevna upotreba takvog jela će poboljšati efekat, jaja su takođe veoma korisna za decu. Ovakav doručak će vam dati energiju i pomoći vam da u dobrom raspoloženju i puni elana započnete dan!

BONUS VIDEO

 

Komentari (0)