To važi i za naše spavaće sobe – a to su upravo boje koje želite da izbegnete. Kako feng shui stručnjak Anjie Čo kaže, "svetle boje su veliki feng shui ‘NE’ za zidove spavaće sobe". Tačnije, ona dodaje, želite sa izbegnete svetle i vatrene crvene i narandžaste, jarke zelene, neonske ili svetloplave i neonske ili svetlo žute.
– One su previše aktivirajuće, primarne nijanse boja su preintenzivne za spavanje – objašnjava ona.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
Boje koje treba uzeti u obzir za spavaću sobu
Dakle, kao što ste mogli da pretpostavite, optimalne boje za spavanje u vašoj spavaćoj sobi bile bi neutralniji tonovi koji će vam pomoći da se osećate smireno i spokojno.
– Mekše i blede nijanse i one zemljane neutralne su i umirujuće za san – kaže Cho. Razmislite o kremastim bež bojama, nežno zelenim i nijansama lavande.
Ostali saveti koje treba imati na umu
Uz spavaću sobu s umirujućim bojama, evo još nekoliko saveta koje treba imati na umu kako biste stvorili najbolje okruženje za spavanje:
1. Primenite druga feng shui načela
Uz farbanje zidova u smirujuću boju, razmislite o uključivanju nekih drugih feng shui tehnika u svoju spavaću sobu, kao što je postavljanje kreveta tako da možete videti vrata – tzv. „zapovedni položaj – i ostavljanje slobodnog prostora ispod njega za optimalan protok energije.
2. Održavajte svoju spavaću sobu hladnom
Ako ste neko ko voli da pojačava grejanje, možda bi trebalo da razmislite o smanjenju termostata pre spavanja. Kako je holistički psihijatar i stručnjak za spavanje Elen Vora objasnila, optimalna temperatura za spavanje je oko 18 stepeni.
3. Imajte čvrstu rutinu odlaska na spavanje
Kvalitetan san često počinje s vašom noćnom rutinom. Uz odlazak u krevet, i buđenje, u isto vreme svaki dan, u svoje rituale opuštanja uvedite neke opuštajuće aktivnosti, poput nežne joge, čitanja ili vrućeg tuša ili kupke.
Spavaća soba nije mesto za super svetleće, energične boje. Ako ste primetili da vam san pati, a zidovi su vam svetlo plavi, možda je vreme za novo krečenje. Naoružani neutralnim zidovima, uz kvalitetnu noćnu rutinu, brzo ćete se pripremiti za miran san, prenosi MBG.
TRČALA 10 KILOMETARA U ČARAPAMA I - POBEDILA: Nesvakidašnji poduhvat atletičarke Verice Đorđević iz Smedereva
IZBEGNI PAD, OSIGURAJ DOBITAK!
UPRAVO SE OGLASIO DODIK... Sad me je zvao Vučić, saopštio mi je da ga je zvao Interpol...
PROFESOR OTVARA OČI SRBIJI: "N1 i NOVA S su NATO mediji, onog NATO-a koji nas je bombardovao!"
MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!
EKSKLUZIVNO Čuveni ekonomista Džefri Saks – „Srbija ima veliku šansu, da postane most, mesto povezivanja“
ISPLIVALI DETALJI! Poznato koliko novca Evroliga traži od Zvezde i Partizana
Ovo letovalište je bilo hit prošle godine – a ove godine je još veći hit! Rezervište na vreme!
VELIKA DRAMA: Legendarnog Hrvata zatrpala lavina, helikopterom ga izvlačili spasioci! (FOTO)
"SAMO JAKA SRBIJA GARANTUJE I OPSTANAK NAŠEG NARODA" Petković: Politički predstavnici Srba sa AP KiM podržali Pokret za narod i državu
"GROBARE" ČEKA PAKAO: Rasprodate sve ulaznice za meč Žalgiris - Partizan
ODVAŽNO NA "ŽAPCE": Vaterpolisti Radničkog sutra u prvom polufinalnom meču Evrokupa gosti zagrebačke Mladosti
Inspektorka povela istragu protiv GAZDARICE I SLUGE: Zajedno sa Lakićem prisluškivala njihov razgovor, pa čula OVO (VIDEO)
RAJKOVIĆ SE POVREDIO Prvi golman reprezentacije Srbije jedva izašao sa terena
ODGOVOR PEKINGA: Kina ograničava ulaganja u američku ekonomiju nakon Trampovih tarifa
