Na TikToku je nastao pravi haos nakon što je poznati kardiolog, dr Dmitri Jaranov, u viralnom snimku otkrio koje piće više ne želi ni da pomiriše. Iako se mnogi zaklinju u dijetalne napitke kao „zdraviju“ alternativu, nova velika studija pokazuje da rizici – i te kako – postoje.
Američki kardiolog, snimljen bukvalno ispred operacione sale, jasno je rekao da jedno popularno piće nikada više neće dotaći: dijetalna pića.
Njegova poruka odjeknula je društvenim mrežama:
Nova studija donosi zabrinjavajuće rezultate
Jaranov se pozvao na nova naučna istraživanja objavljena u oktobru, koja su pratila oko 124.000 odraslih ljudi tokom čak deset godina.
Naučnici su otkrili:
redovno ispijanje gaziranih napitaka povećava rizik od nealkoholne masne bolesti jetre
dijetalne verzije nose isti rizik
više od jedne limenke dnevno značajno povećava šanse za masnu jetru
dijetalna pića povezuju se i sa većom smrtnošću od bolesti jetre
zamena bilo kog pića vodom smanjuje rizik
zamena slatkih pića dijetalnim ne popravlja zdravstveno stanje
Drugim rečima, iako mnogi veruju da su „zero“ i „bez šećera“ verzije bezbednije – podaci kažu da to nije baš tako.
Zašto „dijetalno“ ne znači i zdravo
Oznake diet ili zero deluju kao bezbedan izbor, ali stručnjaci godinama upozoravaju da veštački zaslađivači imaju svoju cenu. Studije su ih povezale sa:
bržim kognitivnim padom
smanjenom efikasnošću nekih terapija protiv raka
povećanim rizikom od depresije
Uprkos tome, oko 20% Amerikanaca svakog dana pije dijetalne napitke.
Newsweek je o otkrićima razgovarao s dr Halom Brindlijem, gastroenterologom i stručnjakom za bolesti jetre. On potvrđuje da studija pokazuje jasnu vezu, ali naglašava da su potrebna detaljnija istraživanja da bi se objasnili tačni mehanizmi.
„Mogući uzroci su podsticanje apetita slatkim ukusom ili promene u crevnom mikrobiomu. Ali gojaznost i dijabetes tipa 2 ipak ostaju glavni faktori rizika“, rekao je Brindli.
Dodaje da trenutno nema razloga za ekstrem – zabrana nije potrebna:
„Umerenost je ključ, naročito jer još ne znamo koliki je realan rizik kod zdravih ljudi normalne telesne težine.“
