Visok holesterol u kombinaciji sa povišenim krvnim pritiskom može izazvati ozbiljne kardiovaskularne probleme — od bola u grudima i koronarne bolesti, do srčanog udara. Manje poznato je da ovakvo stanje može oštetiti i bubrege, jer sužene arterije smanjuju protok kiseonika.
Zato je važno kontrolisati pritisak. Tradicionalni nemački recept koji kombinuje limun, beli luk i đumbir poznat je generacijama kao prirodan način održavanja zdravlja srca i krvnih sudova.
Sastojci:
- 4 glavice belog luka
- 4 cm svežeg đumbira
- 4 limuna
- 2 litra vode
Priprema:
Operite limun i đumbir, limun isecite na kriške.
Oljuštite beli luk i đumbir, sve stavite u blender i miksujte dok ne dobijete tečnu smesu.
Sipajte smesu u lonac, dodajte vodu i zagrejte do ključanja.
Ostavite da se ohladi, prespite u flašu i držite u frižideru.
Upotreba:
Pijte jednu čašu ovog napitka svakog jutra na prazan stomak, a preporučuje se i čaša dva sata pre spavanja. Redovnom upotrebom možete primetiti poboljšanje cirkulacije, smanjenje holesterola i stabilizaciju krvnog pritiska.
Pre nego što pijete, promućkajte napitak. Ovo je prirodan način da poboljšate zdravlje i osećate se bolje.
povezane vesti
