Krastavac nije samo osvežavajuće povrće, već prava mala riznica zdravlja. Bogat je antioksidansima, vitaminima i mineralima, hidrira telo, daje energiju i čini da izgledamo bolje – od kože do kose.
Zaintrigirana svim tim benefitima, novinarka portala Times of India odlučila je da svakog dana pojede bar jedan krastavac i prati šta se dešava sa njenim telom. Evo njenih zapažanja nakon samo nekoliko dana:
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
1. Tri kilograma manje za nedelju dana!
Doručkovala sam kuvano jaje, parče sira i krastavac. Za ručak – kuvano jelo i salata od krastavca, bez hleba. A uveče – krastavac sa jogurtom. Nisam bila gladna, a vaga je pokazivala sve manje. Tek kasnije sam otkrila da krastavci skoro da nemaju kalorije i masnoće.
2. Probava – kao sat
Godinama sam se mučila sa lenjim crevima. Ni suve šljive ni lan nisu pomagali kao krastavac. Od kad ga jedem svakodnevno, moj digestivni sistem funkcioniše bez greške.
3. Više nisam nosila flašu vode svuda
Krastavac sadrži 95% vode. Telo mi je bilo hidrirano, a da nisam morala stalno da pijem.
4. Ten iz snova
Nestale su mi mrlje, mitiseri, akne. Koža mi je postala glatka i blistava. Verujem da je to zbog vitamina B, C i cinka iz krastavca.
5. Kosa kao iz reklame
Sjajna, bujna, manje opada – i to sve zahvaljujući vitaminima B5, B6 i C. Deluje kao prirodni tretman za kosu iznutra.
6. Više snage, više energije
Možda je to zbog izgubljenih kilograma, a možda zbog vitamina K i kalcijuma koji jačaju kosti i daju snagu. U svakom slučaju – osećam se poletnije.
Bonus: Zdravstveni benefiti koji me oduševljavaju
- Krastavac, kako kažu stručnjaci, može da:
- štiti od neuroloških oboljenja
- sprečava rak debelog creva
- poboljša rad srca i krvnih sudova
- reguliše šećer u krvi
- dovede hormone u ravnotežu
Leto je, krastavaca ima svuda – i sada znam da bi bila šteta da ih ne jedem što češće. Telo mi se bukvalno preporodilo.
Подсећање на 2007: Прелевић бранио продају Маршалата као легитимну одлуку државе
NAJVREDNIJI TROFEJ U ISTORIJI Bokseri Zvezde osvojili Kup šampiona
UVEK U NAPADU Registruj se na AdmiralBet
Sankcije ne menjaju ništa – evo kako možete da plaćate karticama na NIS pumpama
Iskoristite trenutak – oročena štednja u evrima uz odličnu kamatu
Vučić se obraća javnosti: Predsednik govori o prvim rezultatima posete Francuskoj (VIDEO)
Beograd konačno dobija metro! Vučić: Do 15. decembra potpisaćemo ugovor o izgradnji prve linije
SAD JE SVE JASNO! Asmin otkrio da se Aniti dopada Luka, nastao haos u Beloj kući (VIDEO)
ANELI NA STUBU SRAMA: Asmin otkrio kakav je teror trpeo od nje, Janjuš dao savet njoj i Luki: NEMOJTE ŽIVETI ZAJEDNO, BOLJE... (VIDEO)
Nedelja štednje u ALTA banci traje do kraja godine – kamate čak do 5,5 odsto
Obradović zagrmeo na konferenciji: Ako ovako nastavimo, bićemo prvaci Evrope!
BEBICA ZALIVA POD SUZAMA: Teodora kao da nikad nije bila sa njim (VIDEO)
Ja sam mu se poveravao, on me cinkario: Bora otkrio ko je novi dečko Milice Kemez, ovo niko nije očekivao (VIDEO)
Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd
Hoće da se mi bijemo, a ona da bude princeza: Asmin hoće da sklopi primirje sa Lukom, Aneli skočila kao oparena (VIDEO)