Kad vas muče nadutost i zatvor, mnogi se sete starog trika sa čajem od sene, poznate i kao majčin list. Dovoljna je jedna šolja uveče pred spavanje, a već do jutra probava može da se pokrene. Ova biljka važi za jak prirodni laksativ i zato se koristi kad ništa drugo ne pomaže.

Sena pomaže da se smanji nadutost i olakša pražnjenje, ali s njom ne treba preterivati jer ako se pije često, creva mogu da se „ulenje“ i naviknu na pomoć. Zato se savetuje da se koristi samo nekoliko dana i samo kad je baš potrebno.

Ne preporučuje se deci, trudnicama i osobama koje imaju probleme sa crevima, a ako se pojave grčevi ili mučnina, sa čajem treba odmah stati. Za svakodnevnu probavu ipak su bolji prirodniji načini kao što su više vlakana, voće, povrće i dovoljno tečnosti, a čaj od sene neka ostane rezerva za krizne dane.