Stručnjaci upozoravaju da jedan poremećaj spavanja, koji pogađa oko dva odsto starijih osoba, može biti ozbiljno upozorenje da se u organizmu već dešavaju promene koje vode ka demenciji.

Reč je o poremećaju ponašanja u REM fazi sna, poznatom kao iRBD (isolated REM Sleep Behavior Disorder), kod kojeg osoba tokom sna bukvalno „odglumi“ svoje snove – govori, viče, maše rukama ili čak ustaje iz kreveta.

Šta je zapravo REM san i zašto je važan?

REM faza sna je period kada najčešće sanjamo. Tada je mozak veoma aktivan, ali su mišići tela prirodno „isključeni“ kako se ne bismo pomerali dok sanjamo.

Kod osoba sa iRBD poremećajem taj mehanizam ne funkcioniše kako treba, pa telo reaguje na sadržaj sna. Zbog toga može doći do povreda, kako same osobe, tako i partnera koji spava pored nje.

Studija: Primećen postepen pad pamćenja i pažnje

Tim iz bolnice Bundang Nacionalnog univerziteta u Seulu pratio je 162 osobe sa dijagnostikovanim iRBD-om tokom više od sedam godina. Tokom tog perioda obavljeno je više od 300 neuropsiholoških testiranja.

Rezultati su pokazali jasan i postepen pad u oblastima pažnje, radne memorije i pamćenja, što su ključne funkcije koje prve stradaju kod neurodegenerativnih bolesti.

Prosečna starost ispitanika bila je oko 65 godina.

Muškarci u većem riziku?

Istraživanje je pokazalo i razlike među polovima. Kod muškaraca je zabeležen izraženiji pad pažnje i pamćenja, dok su kod žena promene bile blaže i sporije.

Naučnici ističu da ovo ne znači da će svi koji imaju iRBD razviti demenciju, ali da je rizik znatno veći nego kod opšte populacije.

Veza sa Parkinsonovom i Lujijevom demencijom

Ranija istraživanja su već pokazala da:

  • oko 50% obolelih od Parkinsonove bolesti ima iRBD

  • čak 80% osoba sa Lujijevom demencijom ima ovaj poremećaj sna

  • kod mnogih se iRBD javlja godinama pre pojave neuroloških simptoma

Zbog toga se ovaj poremećaj sve češće smatra jednim od prvih „signala za uzbunu“.

Kako prepoznati problem ako sami spavate?

Mnogi ljudi ne znaju da imaju ovaj poremećaj jer spavaju dok se simptomi javljaju. Međutim, upozoravajući znaci mogu biti:

  • izuzetno živopisni i agresivni snovi

  • neobjašnjive modrice i povrede

  • padanje iz kreveta

  • partner koji primećuje udaranje, vikanje ili trzaje tokom sna

Lekari kažu da su partneri često prvi koji primete da nešto nije u redu.

Rani znaci demencije mogu biti i u hodu

Pored problema sa snom, organizacije koje se bave demencijom upozoravaju i na promene u hodu kod mlađih osoba, kao što su:

  • sitni, spori koraci

  • gubitak ravnoteže

  • zapinjanje i udaranje u predmete

  • nevoljni pokreti ruku ili očiju

  • slabija koordinacija

  • loša procena udaljenosti

Ovi simptomi se često povezuju sa Parkinsonovom bolešću i demencijom sa Lujijevim telima.

Demencija nije samo bolest starijih

Iako se najčešće vezuje za starije, rana demencija može pogoditi i osobe između 30. i 65. godine, a u retkim slučajevima i mlađe.

Pored problema sa pamćenjem, rani simptomi mogu uključivati:

  • promene u ličnosti i ponašanju

  • lošije donošenje odluka

  • smanjenu ličnu higijenu

  • promene u interesovanju za bliskost

  • probleme sa govorom i pronalaženjem reči

Stručnjaci naglašavaju da je rano prepoznavanje ključno kako bi se usporio tok bolesti i poboljšao kvalitet života.