Kada temperature padnu ispod nule, važno je da obuća nije tesna. Čizme ili cipele barem pola broja veće omogućavaju bolju cirkulaciju i prirodno grejanje stopala. Takođe, suva stopala su ključna: mokra ili znojna se mnogo brže hlade. Pre nego što obujete obuću, možete: naneti antiperspirant na stopala, zaštititi čizme vodootpornim sprejem koji odbija vlagu, sneg i prljavštinu.
Ove male navike čine ogromnu razliku tokom hladnih zimskih dana.

E sada, glavni trik: folija ispod uloška. Navodno, kažu da je ovaj vojni metod jednostavan, brz i efikasan – dovoljno je staviti foliju ispod originalnog uloška u čizmama. Možete koristiti običnu aluminijumsku foliju ili
reflektujuću termo-foliju iz prodavnica građevinskog materijala za još bolji efekat. Foliju isecite po obliku uloška i stavite je ispod, jer samo tada deluje kao izolacija koja odbija hladnoću od zemlje. Ako foliju stavite iznad uloška, može doći do kondenzacije i znojenja, što smanjuje efekat.

Za maksimalan efekat, originalni uložak možete zameniti uloškom od filca. Kombinacija folije i filca zadržava toplotu stopala čak i na ekstremnom minusu, bez potrebe za krznom ili sportskim čizmama. Ovaj starinski trik ruskih vojnika pokazao se kao jednostavno i efikasno rešenje za sve koji žele topla stopala i elegantan izgled tokom zime.