Dom bi trebalo da bude vaše utočište – mesto gde se osećate sigurno, opušteno i spokojno. Međutim, određene greške u uređenju prostora mogu negativno uticati na vaše psihičko stanje, stvarajući nelagodu i stres. Ako primetite da se kod kuće često osećate napeto ili neraspoloženo, možda je vreme da preispitate način na koji je vaš životni prostor organizovan.
Nered stvara mentalni haos
Psihološkinja Šeri Burg Karter ističe da nered može imati snažan uticaj na naše emocionalno stanje. Zatrpan prostor izaziva anksioznost, osećaj preplavljenosti i bespomoćnosti, čak i ako toga nismo u potpunosti svesni. Pretrpani kutovi i nagomilani predmeti neprestano stimulišu mozak, remete fokus i blokiraju kreativnost. Osim toga, nered može izazvati osećaj krivice i stresa, jer nas podsvesno podseća na neispunjene obaveze.
Oštre ivice pojačavaju napetost
Prostor sa previše oštrih ivica i uglova može delovati agresivno i doprineti osećaju anksioznosti. Studije su pokazale da ljudi doživljavaju veći mir u prostorijama sa oblim linijama i zakrivljenim oblicima. Ako želite da unesete sklad u svoj dom, birajte nameštaj sa zaobljenim ivicama i dodajte okrugle saksije, lampe i vaze kako biste vizuelno omekšali prostor.
Nedostatak umetničkih elemenata
Umetnost ne samo da estetski obogaćuje prostor, već i pozitivno utiče na emocije. Naučna istraživanja pokazuju da posmatranje umetničkih dela podstiče lučenje hormona sreće i smanjuje nivo stresa. Ako vaš dom deluje hladno i bezlično, dodavanje slika, skulptura ili dekorativnih predmeta može mu doneti toplinu i karakter.
Nedovoljno prirodnog svetla
Osvetljenje igra ključnu ulogu u našem raspoloženju. Tamne i sumorne prostorije mogu izazvati osećaj umora i tuge, dok prirodna svetlost podstiče proizvodnju serotonina – hormona zaslužnog za dobro raspoloženje. Ljudi koji provode vreme u svetlijim prostorijama brže se oslobađaju depresivnih stanja. Ako vaš dom nema dovoljno prirodnog svetla, koristite svetlije zavese, ogledala i veštačko osvetljenje koje imitira dnevnu svetlost.
Kako stvoriti prijatniji prostor?
Uklanjanjem nereda, unošenjem prijatnih oblika, umetničkih elemenata i adekvatnim osvetljenjem, možete značajno poboljšati atmosferu u svom domu. I male promene u enterijeru mogu imati veliki uticaj na vaše raspoloženje, pomažući vam da se konačno osećate opušteno i srećno u svom životnom prostoru.
