Neugodan miris stopala, poznat kao "bromhidroza," česta je pojava, posebno u toplim uslovima gde bakterije i gljivice mogu napredovati. Ovi mikroorganizmi se hrane gornjim slojem kože i oslobađaju neprijatne mirise. Sintetički materijali u obući, u kombinaciji sa znojem, dodatno doprinose ovom problemu. Kada se stopala previše znoje, stvaraju savršeno okruženje za bakterije, što dovodi do konstantnog neprijatnog mirisa.
Samo pranje i sušenje stopala često nije dovoljno; važno je i održavanje čistoće obuće kako bi se sprečilo vraćanje mirisa. Evo nekoliko pristupačnih saveta za očuvanje svežeg mirisa cipela tokom cele godine:
- Menjajte obuću: Izbegavajte svakodnevno nošenje istog para cipela, kako bi se potpuno osušili između nošenja. Uklanjanje uložaka može ubrzati proces sušenja.
- Koristite puder za stopala: Puder upija višak vlage i održava stopala suvim, što smanjuje neugodan miris. Ne zaboravite da očistite prostor između prstiju kako ne bi došlo do nakupljanja pudera.
- Isprobajte pijesak za mačke: Pijesak upija vlagu i mirise. Napunite stare čarape ili najlonke pijeskom, zavežite ih i stavite u cipele preko noći kako biste uklonili vlagu.
- Koristite dezinfekcijske sprejeve: Raspršivanje dezinfekcijskog sredstva ili alkohola u cipele može pomoći u uništavanju bakterija koje izazivaju neugodan miris. Nanesite lagani sloj da izbegnete prekomernu vlažnost.
- Koristite uloške sa ugljem: Ugljen je poznat po svojoj sposobnosti da uklanja mirise i može biti koristan u proizvodima poput uložaka, iako to nije naučno potvrđeno.
- Limunov sok i voda: Limunov sok ima antibakterijska svojstva i može pomoći u uklanjanju mrtvih ćelija kože. Iako nije mnogo proučavan u kontekstu mirisa stopala, neki ljudi smatraju da pomaže ispiranje stopala limunovim sokom.
- Soda bikarbona u filterima za kafu: Za uklanjanje mirisa iz cipela napunite filtere za kafu sodom bikarbonom, kukuruznim škrobom ili dečjim puderom, zavežite ih i stavite u cipele preko noći.
- Perite stopala i nosite čiste čarape: Svakodnevno perite stopala sapunom i vodom, posebno između prstiju, i pazite da su potpuno suva pre obuvanja čarapa i cipela. Pamučne čarape su dobar izbor ako se puno znojite.
Ovi kućni lekovi mogu pomoći u uklanjanju neprijatnih mirisa iz stopala i cipela, ali najbolje dugoročno rešenje je održavanje čistoće stopala i obuće. Redovno menjajte čarape i rotirajte obuću kako bi se potpuno osušila. Ako neugodan miris i dalje traje, obratite se podijatru za stručni savet.
Bonus video:
