Vašoj koži je potrebno više od samo zdrave ishrane.

U hladnim zimskim danima, kada je lice prva linija odbrane dok se probijate kroz hladnoću, koža može postati izrazito suva i zahtevati dodatnu negu. Potrebna joj je nega koja obnavlja oštećenu zaštitnu barijeru i hidrira površinu kože.

Umesto da trošite novac na šminku kako biste prikrili probleme ili na trendovske kozmetičke proizvode koji obećavaju čuda, najbolje rešenje je da u svoju rutinu nege uključite prirodne maske za lice. Pripremaju se za svega nekoliko minuta, a rezultati su vidljivi gotovo odmah.

Kolagen za kožu

Kolagen čini oko 30% ukupnih proteina u telu. On je osnovni gradivni element kože, mišića, kostiju, tetiva, ligamenata i mnogih drugih tkiva. Za kožu je od izuzetne važnosti jer joj daje strukturu, elastičnost, punoću, glatkoću i blistav izgled.

Međutim, s godinama se njegova prirodna proizvodnja smanjuje. To je opštepoznata činjenica koja je dovela do pojave ogromnog broja kozmetičkih proizvoda sa kolagenom na tržištu. Ipak, svako ko se ozbiljno bavi negom kože zna da je prirodan put često i najbolji. U vašoj kuhinji već se nalaze brojne namirnice koje mogu koži dati sjaj i vratiti izgubljenu vlagu.

Evo pet prirodnih maski za lice sa kolagenom koje možete lako napraviti kod kuće:

Maska od avokada i meda

Avokado je bogat vitaminima A, D i E, kao i masnim kiselinama koje dubinski hidriraju kožu. Med dodatno hidrira kožu i ima antibakterijska svojstva, što ga čini pogodnim i za kožu sklonu aknama.

Kako se pravi: Izgnječite polovinu zrelog avokada i pomešajte ga sa jednom kašikom meda. Nanesite masku na celo lice i ostavite da deluje 15 do 20 minuta. Isperite mlakom vodom i uživajte u prirodnom sjaju kože.

Maska od banane i jogurta

Jogurt je bogat mlečnom kiselinom koja pomaže u uklanjanju mrtvih ćelija kože. Banana je, s druge strane, puna vitamina i antioksidanasa koji podstiču proizvodnju kolagena u telu. Ova jednostavna maska može biti laka i efikasna dopuna vašoj rutini nege.

Kako se pravi: Izgnječite zrelu bananu i dodajte joj dve kašike jogurta. Dobro izmešajte i nanesite na lice na 15 do 20 minuta. Isperite mlakom vodom, nežno osušite peškirom i potom nanesite hidratantnu kremu po izboru.

Maska od aloe vere i bademovog ulja

Tražite masku koja istovremeno osvežava i umiruje kožu? Ovo je pravi izbor. Prema Iranskom časopisu medicinskih nauka, gel aloe vere poboljšava zarastanje rana menjajući sastav kolagena, povećavajući njegovo umrežavanje i količinu kolagena u koži. Bademovo ulje je bogato vitaminom E i dubinski hrani kožu. Ova maska je idealna za osetljivu i kožu oštećenu suncem.

Kako se pravi: Pomešajte dve kašike čistog gela aloe vere sa jednom kašičicom bademovog ulja. Nanesite na lice i ostavite da deluje 20 minuta. Isperite toplom vodom i nežno osušite.

Maska od belanca i limunovog soka

Belance je bogato amino-kiselinama koje su osnovni gradivni elementi kolagena. Limunov sok sadrži vitamin C koji podstiče proizvodnju kolagena i pomaže u posvetljavanju tena.

Kako se pravi: Pomešajte jednu kašiku limunovog soka sa jednim belancetom i umutite dok se ne sjedine. Nanesite smesu na lice i ostavite 15 do 20 minuta, a zatim isperite toplom vodom.

Maska od zelenog čaja i meda

Dok pijete zeleni čaj, zašto ga ne biste iskoristili i za negu lica? U kombinaciji s medom, dobija se savršena zimska maska za kožu. Antioksidativna svojstva zelenog čaja poznata su širom sveta, a u kombinaciji s protivupalnim i hranljivim dejstvom meda – rezultat je idealna nega za kožu.

Kako se pravi: Skuvajte šolju zelenog čaja i ostavite da se ohladi. Pomešajte jednu kašiku skuvanih listića čaja sa jednom kašikom meda dok ne dobijete pastu. Nanesite ravnomerno na lice, ostavite 15 do 20 minuta, a zatim isperite hladnom vodom.

Nega kože ne mora da bude skupa – prirodni proizvodi često su najbolji izbor za obnavljanje zaštitne barijere i vraćanje sjaja. Koža lica je osetljivija i brže pokazuje znake oštećenja, ali se zato i brzo regeneriše, pa čak i kratke maske mogu dati vidljive rezultate.

Ipak, važno je uraditi test osetljivosti pre upotrebe i biti dosledan. Prirodne maske daju efekat uz redovnu primenu, zdravu ishranu, dovoljno tečnosti, zaštitu od sunca i kvalitetan san.

Bonus video: